Richard Gere

Richard Gere revine pe covorul roşu, la Cannes, cu „Oh,...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney a devenit primul muzician britanic miliardar

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, reevaluat cardiologic. Medicii au...

Citeste mai mult»
baby

Cântăreţul croat Baby Lasagna îşi donează recompensa...

Citeste mai mult»
David Copperfield

David Copperfield, acuzat de violenţă sexuală de mai...

Citeste mai mult»
Kylian Mbappé

Kylian Mbappé va avea statuie de ceară la muzeul Madame...

Citeste mai mult»
Serena Williams

Serena Williams va prezenta gala premiilor ESPY în iulie

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher,...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fundaţia Archewell a lui Harry şi Meghan, în vizorul...

Citeste mai mult»
insomnie

Băutura care te poate ține treaz noaptea

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri copleșitoare despre mama ei: „Era o...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski a fost achitat de o instanţă franceză în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi soţia lui şi-au încheiat vizita în Nigeria

Citeste mai mult»
Jerry Seinfeld

Discursul lui Jerry Seinfeld la ceremonia de absolvire de...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, primul mesaj de la internarea în spital:...

Citeste mai mult»
piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»
Isabelle Huppert

Actriţa franceză Isabelle Huppert va prezida juriul...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, internat cu o stare generală gravă, în...

Citeste mai mult»
 Greta Thunberg

Greta Thunberg, amendată pentru că a blocat intrarea în...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Actorul american Kevin Spacey, vizat de un nou proces la...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, ”într-o evaluare complexă legată de...

Citeste mai mult»
met

Gala Met, o întâlnire de neratat a vedetelor, la New York

Citeste mai mult»
Jamala

Câştigătoarea Eurovision Jamala spune că Ucraina "nu-şi...

Citeste mai mult»
Eden Golan

Eden Golan, concurenta israeliană la Eurovision, speră să...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep va primi un Palme d'Or onorific la ceremonia...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish anunţă turneul mondial „Hit Me Hard and Soft”

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ripostează faţă de un documentar în care...

Citeste mai mult»
charlotte

Prinţul William şi Kate au dat publicităţii o fotografie...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Un videoclip viral cu Robert de Niro în care actorul...

Citeste mai mult»
Carli Lloyd

Carli Lloyd, fost star al naţionalei SUA, a anunţat că...

Citeste mai mult»
sport

Câte ore pe zi ar trebui să stai în picioare, să faci...

Citeste mai mult»
Paul Auster

Romancierul american Paul Auster, autorul ''Trilogiei New...

Citeste mai mult»
yumi

Japoneza Yumi Katsura, o renumită creatoare de rochii de...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu a fost eliberat după opt ore de...

Citeste mai mult»
Raluca Turcan

Raluca Turcan, despre cineaşti la gala Premiilor Gopo:...

Citeste mai mult»
Salma Hayek

Salma Hayek s-a alăturat Madonnei pe scena din Mexic,...

Citeste mai mult»
shakira

Blackstone oferă aproape 1,6 miliarde de dolari pentru...

Citeste mai mult»

Cum sa fii de 3 x femeie intr-o saptamana

De în Cariera 7 oct 2011
Stai cateodata si te intrebi cum reusesc colegele tale sa termine toata treaba la timp, sa nu se agite in zadar si sa mai aiba timp si pentru relaxare? Nu au patru maini si nici doua capete. Totul se rezuma la a sti sa-ti gestionezi timpul de care dispui.

Exista persoane si persoane. Sunt cele care niciodata nu se spetesc muncind si sunt vesnic relaxate, mai sunt apoi si cele care par a fi tot timpul stresate ca nu termina la timp si cele care parca au timp pentru tot: munca, serviciu, familie, prieteni si…, oh,da! si pentru ele!

Vrei sa stii cum reusesc? Cu alte cuvinte, cum sa fii si tu de 3 ori femeie? Citeste si urmeaza sfaturile noastre si vei vedea ca situatia ta se va imbunatati considerabil.

Fa-ti  un mini-orar zilnic

Inainte sa te apuci de treaba, realizeaza o lista cu tot ce ai de facut in ziua respectiva. Estimeaza cat ar dura sa termini fiecare din task-uri si incearca sa-ti respecti propriile termene limita. Astfel vei fi motivata sa le respecti si, s-ar putea, chiar sa termini mai devreme si sa ai putin timp pentru tine.

Vezi care iti sunt prioritatile

Dupa ce ti-ai facut mica lista zilnica, aranjeaza sarcinile dupa importanta si urgenta. Vei putea, in acest mod, sa respecti termenul limita al fiecareia si vei avea mai mult timp pentru sarcinile care nu sunt urgente. Nu uita sa le treci pe toate pe o agenda si, pe masura ce le termini, le poti bifa sau taia de pe lista. Vei avea mai multa forta de munca odata ce vezi ca lista se micsoreaza.

Programul trebuie sa fie personalizat

Nu te uita la ceilalti colegi care, inca de la prima ora, incep cu indatoririle cele mai dificile. Sau ca altul incepe cu task-urile mai usoare in timp ce-si soarbe cafeaua. Stabileste-ti propriul ritm, dupa ce te analizezi putin. Vezi care este cea mai productiva perioada a zilei pentru tine. Gandeste-te daca tu dai randament dimineata sau dupa-amiaza si programeaza-ti atunci indatoririle cele mai dificile.

Nu lasa pe maine ce poti face azi

Nu spune nimeni sa te incarci peste masura si sa stai pana noaptea la birou din exces de zel. Dar nici sa cazi in extrema cealalta nu e ok.  Asadar, nu lasa lucrurile pe ultima suta de metri, pentru ca niciodata o urgenta nu vine anuntata. Situatiile care te impiedica sa-ti termini treaba trebuie, pe cat posibil, evitate. Este in avantajul tau sa lucrezi putin in avans, pentru a nu te incarca in mod inutil.

Citeste si:

Top 10 cele mai influente femei din lume

10 metode pentru a fi mai vesela la birou

Decalogul unei zile fericite la birou

Incearca sa fii realista

Evita sa-ti setezi idealuri prea inalte. Nici sa nu ai incredere in tine sau sa fii lensa nu e bine, asa ca  seteaza-ti obiective realiste astfel incat sa le termini la timp. Asadar, nu-ti incarca inutil programul zilnic si organizeaza-ti sarcinile pe mai multe zile, daca este necesar. Incearca sa faci cat este omeneste posibil, pentru ca, pana la urma, conteaza calitatea, nu cantitatea.

Nu neglija pauzele

In caz ca ai foarte mult de munca, nu trebuie sa te alarmezi si sa lucrezi continuu. Dupa o perioada vei obosi si nu vei mai da randament, iar in aceasta situatie, cu siguranta nu vei termina totul la timp. Asadar, ai grija sa nu sari peste pauza de masa si incearca sa iei o pauza de 5 minute odata la o ora, o ora si jumatate. Fie ca doar ca te ridici de la birou, sau vorbesti la telefon sau asculti o melodie, sau iesi pana afara, psihicul tau are nevoie de o mica pauza pentru a da mai mult randament.

Incearca sa-ti pastrezi concentrarea

Este bine sa socializezi la birou, dar asta o poti face in pauze, nu in timpul programului, pentru ca s-ar putea sa-ti iesi din ritm. Incearca sa te "izolezi" putin de colegii care te tin de vorba. Nu e vorba sa devii solitara, dar poate ca respectiva colega este mai eficienta ca tine si isi termina treaba mai devreme, iar tu nu ar trebui sa stai si sa ii asculti glumele si povestirile, pentru ca vei pierde timp pretios. 

Zambeste

In ultimul rand, nu uita sa zambesti in fiecare zi, chiar daca ai un program de lucru incarcat. Gandeste-te cum ar fi daca toti colegii de birou ar sta numai incruntati. Ar fi o atmosfera extrem de apasatoare si nu ai mai avea nici un chef sa lucrezi. Asa ca... zambeste!

Citeste si:

Top 10 cele mai influente femei din lume

10 metode pentru a fi mai vesela la birou

Decalogul unei zile fericite la birou

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mai