Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Vrei să slăbeşti rapid? Bea acest "elixir" cu 30 de minute înainte de...

De în Diete 1 oct 2015

Dacă toamna aceasta ţi-ai propus să scapi de kilograme, încearcă următorul truc: bea acest smoothie natural cu 30 de minute înainte de fiecare masă a zilei, iar la final vei observa cum organismul tău arde grăsimea în scurt timp.

elixir

Prin consumul acestui suc natural, cu doar o jumătate de oră înainte de a mânca orice masă a zilei, vei dobândi un aliat în lupta cu kilogramele, care te va ajuta să obţii silueta dorită şi să îţi subţiezi talia într-un mod foarte eficient.
Ai nevoie de doar câteva minute pentru a prepara această băutură.

Ingrediente:

  • 1 pumn de spanac
  • 1 cană de ananas
  • 1 castravete
  • 2 lămâi verzi
  • 1 cană cu apă

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un blender şi amestecă un timp, până când toate se transformă într-un suc cremos. Păstrează acest "elixir" în frigider şi bea-l în timpul zilei, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Ce proprietăţi au ingredientele din acest smoothie

Spanacul este bogat în antioxidanţi şi fibre, care sunt esenţiale pentru a obţine rezultate incredibile în procesul de pierdere în greutate.

Combinaţia dintre castravete şi mentă este o alegere ideală pentru a elimina toxinele din sistemul tău, pentru a-ţi revitaliza corpul şi pentru a-ţi îmbunătăţi digestia.

Lămâia verde (sau lime) abundă în vitamiina C, care este un aliat incredibil ce te ajută să câştigi lupta cu kilogramele nedorite şi să arzi grăsimea din corp.

Ananasul se numără printre cele mai bune ingrediente pentru arderea grăsimilor, datorită prezenţei unei enzime (bromelaină) care îmbunătăţeşte metabolismul cu până la 40% dacă este consumat cu regularitate.

De asemenea, ananasul are un conţinut bogat de fibre, care contribuie la senzaţia de saţietate pe toată durata zilei, astfel încât tu să nu mai consumi calorii care nu sunt necesare. (Via.)

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr