Monica Dascalu incearca sa tina kilogramele la distanta intr-un mod cat mai sanatos si combina pe cat posibil alimentatia cu miscarea.
Intr-un interviu acordat pentru foodstory.ro, aceasta a recunoscut ca nu a tinut niciodata o dieta, ci a preferat sa fie ceva mai atenta la alimentele bogate in calorii.
“Nu prea sunt de acord cu dietele, prefer sa mananc diversificat si sa alerg o jumatate de ora in parc sau sa inot, tocmai sa ma simt libera de frustarile unei diete.”, a declarat vedeta.
In ce priveste meniul zilnic, Monica Dascalu incearca sa manance cat mai diversificat.
"Ma ghidez dupa principiul diversitatii, îmi place dimineata sa mananc fructe, seminte, sa beau sucuri naturale, la pranz aleg salate, orez, peste si seara humus, iaurturi, creme de legume.", a marturisit prezentatoarea.
Nadia Comaneci, silueta perfecta la 52 de ani - Ce nu a mai mancat de 15 ani!
Mici trucuri pe care le poti folosi in lupta cu celulita!
