La varsta de 38 de ani, actrita Denise van Outen se simte mai bine ca niciodata si sustine ca nu a fost niciodata adepta dietelor si metodelor exagerate de intretinere.
Este constienta ca trupul ei este de nota opt, pe o scara de la unu la zece si nu se grabeste sa slabeasca mai mult.
Face exercitii cand nu danseaza, insa nu merge la sala regulat, ci prefera sa alerge in aer liber.
"Greutatea mea nu fluctueaza chiar atat de mult, insa cred ca am un corp mai tonifiat acum. Nu ma cantaresc niciodata pentru ca e un obicei periculos si poti ramane fixata pe asta", a declarat actrita.
Pentru a fi sigura ca nu se ingrasa, Denise reduce aportul de carbohidrati pentru a avea un nivel stabil al zaharului din sange si al energiei.
Cum tine Beyonce kilogramele la distanta - Iata ce mananca!
Alimentul perfect pentru dieta - Contine doar 8 calorii la suta de grame!
