Vedete care au invins kilogramele: De la masura L la S!

Cori gramescu

Cori Gramescu este una dintre vedetele autohtone care au trecut printr-o schimbare spectaculoasa, reusind sa slabeasca pana la 40 de kilograme. Perseverenta a fost motto-ul lui Cori si a ajutat-o sa ajunga la forma actuala. Aceasta reusita a impins-o pe Cori sa se dedice sportului si acum este una dintre antrenoarele celebre din Romania.

Carmen Bruma

O alta persoana a carei experienta poate fi un adevarat exemplu pentru toate femeile care isi doresc sa slabeasca, este Carmen Bruma, care a reusit sa slabeasca 30 de kilograme. Acum, vazand-o, nu ai zice ca a cantarit vreodata 86 de kilograme. Dupa numeroase incercari esuate de a slabi, Carmen a reusit intr-un an de zile cu o alimentatie corespunzatoare si mult sport sa ajunga una dintre femeile cu cel mai invidiat corp din Romania. Din alimentatia ei nu lipsesc niciodata legumele si fructele si carnea de peste.

Bianca Dragusanu

Bianca Dragusanu si-a facut prima aparitie in cadrul emisunii "Din Dragoste", comparand felul in care arata aceasta atunci si acum, suntem surprinsi ca poate fi vorba de una si aceeasi persoana. Formele sale voluptoase au fost date la schimb pentru o silueta ca trasa prin inel. 

Monica Pop

Medicul oftalmolog, Monica Pop, a socat cand a aparut cu 37 de kilograme mai slaba. Aceasta a ajuns sa cantareasca 60 de kilograme in doar opt luni. Pe cat a fost de socanta aceasta schimbare, pe atat a fost de discutata si criticata, pentru ca dieta la care a apelat medicul oftalmolog nu a fost una tocmai sanatoasa. A recurs la infometare dar a stiut dupa aceea cum sa evite repunerea kilogramelor. Si acum, dupa un an de la schimbare, aceasta reuseste sa se mentina in forma.   

Raluca Badulescu

Raluca Badulescu a reusit sa slabeasca 38 de kilograme in doar cateva luni. La intrebarea cum a reusit, aceasta a declarat nu a facut nimic deosebit in aceasta privinta, nici nu a tinut dieta, doar a inceput sa manance mai putin. Si pentru a evita sa manance seara, isi programa cate un eveniment care sa o tina departe de frigider. Presa a speculat ca aceasta ar fi recurs la operatie pentru a slabi, dar Raluca nu a confirmat niciodata zvonurile.

Carmen Bruma si Cori Gramescu iti dezvaluie secretele siluetei perfecte

5 vedete autohtone te invata cum sa slabesti

Sfaturi pentru o nutritie sanatoasa: 4 nutritionosti recomanda

Kirstie Alley

Una dintre schimbarile recente in randul celebritatilor este cea a lui Kirstie Alley, care a reusit sa slabeasca 46 de kilograme. Actrita s-a luptat de-a lungul timpului cu kilogramele in plus, dar acum, aceasta, pare mai hotarata ca oricand sa isi mentina noua silueta.

Participarea la emisiunea"Dancing with the stars" a fost decizia care i-a schimbat radical viata. Dansul a devenit pentru ea cea mai eficienta dieta si asa cum insasi declara mereu, cele doua ore zilnice de dans au ajutat-o sa slabeasca. Si acum, dupa ce emisiunea s-a terminat, ea continua sa urmeze cursuri de dans.   

Kelly Osbourne

Tanara cu o adolescenta tumultoasa s-a transformat intr-o femeie eleganta si mult mai slaba. Kelly cantareste acum cu 20 de kilograme mai putin, dupa ce, in trecut, a refuzant constant sa admita ca are o problema cu greutatea. Kelly a slabit cu ajutorului cursurilor de Pilates si a... merelor. Kelly a declarat ca inainte de a merge la culcare obisnuia sa mance jumatate de mar.  

Carrie Underwood

Carrie Underwood a reusit sa slabeasca 30 de kilograme si acum are o silueta de invidiat. Cantareata de muzica country a avut mereu o problema cu greutatea, dar in 2005, dupa ce a castigat competitia "American Idol", a declarat razboi kilogramelor. Si acum, Carrie reuseste sa se mentina cu succes, a adoptat un regim alimentar vegetarian si sarac in calorii, care o ajuta sa impiedice repunerea kilogramelor.

Jennifer Hudson

Jennifer Hudson a slabit 35 de kilograme cu ajutorul unui program personalizat,"Weight Watchers", a carui promotor este in momentul de fata. Acest program te ajuta sa tii sub control numarul de calorii consumate intr-o zi si in cadrul caruia, sportul joaca un rol esential. Acest program a tinut-o pe Jennifer departe de dietele draconice, care iti pot pune in pericol sanatatea.

Jordin Sparks

Cantareata in varsta de 21 de ani a reusit sa iasa invingatoare in lupta cu kilogramele. Dieta sanatoasa si sportul au fost armele sale si au ajutat-o sa slabeasca. Dupa cum ea a marturisit de multe ori, a incercat numeroase diete pana a ajunge la aceasta realizare, a devenit chiar vegetariana, in speranta ca asta o va ajuta. Cheia este, pana la urma, o viata sanatoasa.