Varza amelioreaza simptomele ulcerului si gastritelor

De în Sport 19 aug 2013
Nutritionista Mihaela Bilic subliniaza ca beneficiile maxime ale acestei legume se obtin din consumul de varza proaspata.

Aceasta leguma, consumata regulat, te poate ajuta intrucat reduce riscul de boli cardiovasculare. "Varza - beneficiile maxime se obtin din consumul de varza proaspata, insa daca este fiarta in putina apa sau la vapori este mai usor de digerat si nu provoaca balonare. Consumul regulat de varza este asociat cu o concentratie foarte scazuta a homocisteinei, un marker de risc cardiovascular", a explicat Dr. Mihaela Bilic pe pagina oficiala.

In plus, varza te ajuta in cazul gastritelor sau ulcerului, intrucat are proprietati care ajuta in cazul inflamatiilor. "Varza este un reputat agent antiinflamator, amelioreaza simptomele ulcerului si gastritelor care recidiveaza frecvent toamna. Previne retentia de apa, combate constipatia si stimuleaza sistemul imunitar prin continutul bogat de antioxidanti (vitamina C, betacaroten), fier, vitamine din grupul B si fibre", a mai subliniat nutritionista Mihaela Bilic

Citeste si: Beneficiile inghetatei: satisface dorinta de dulce si nevoia de energie 

Ai disfunctii la nivelul tiroidei? Atunci evita excesul de varza 

Vrei o sursa bogata de fier? Consuma aceasta leguma anti-cancer 

Mihaela Bilic iti spune care sunt calitatile purificatoare ale sfeclei 

Merele regleaza tranzitul intestinal 

Nutritionista Mihaela Bilic iti recomanda o cura de struguri 

Ai silueta in forma de ardei gras? Vezi de ce nutritionistii spun ca esti norocoasa

Sursa foto: freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 noi