Atunci cand ai pofta de ceva dulce, inghetata este un preparat care poate satisface atat aceasta dorinta, cat si nevoia de energie.
"Inghetata - nu numai ca dulciurile si zaharul ingrasa, dar metabolizarea lor necesita o cantitate mare de apa, care accentueaza deshidratarea provocata de temperatura ridicata. Amestecul de lapte si zahar din inghetata se absoarbe lent si furnizeaza organismului treptat toti nutrientii necesari (glucide, proteine, grasimi si apa) intr-o formula usoara si echilibrata.
Inghetata poate satisface atat dorinta de dulce cat si nevoia de energie, iar variantele cu ciocolata sau cafea contin magneziu, un mineral tonic pentru sistemul nervos. Sorbetto este o varianta de inghetata fara lapte, in concluzie fara grasime, se obtine din fructe si zahar si este desertul ideal dupa o masa consistenta", a explicat Dr. Mihaela Bilic pe pagina oficiala.
Citeste si: Ai disfunctii la nivelul tiroidei? Atunci evita excesul de varza
Vrei o sursa bogata de fier? Consuma aceasta leguma anti-cancer
Mihaela Bilic iti spune care sunt calitatile purificatoare ale sfeclei
Merele regleaza tranzitul intestinal
Nutritionista Mihaela Bilic iti recomanda o cura de struguri
Ai silueta in forma de ardei gras? Vezi de ce nutritionistii spun ca esti norocoasa
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Varza amelioreaza simptomele ulcerului si gastritelor
Esti anemica? Iata ce trebuie sa consumi!
