Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Un altfel de sandwich pentru la scoala

De în Retete 5 noi 2008

De multe ori aud mamici care se plang ca nu au cum sa evite mezelurile . Copiii trebuie sa manance la scoala si cea mai convenabila varianta e un sandwich cu mezeluri si cascaval si/sau branza topita. 

 Mai jos este o varianta de gustare pentru copii care este sanatoasa si dietetica, dar s usor de preparat. Iar copiii vor aprecia noutatea si aromele speciale.

Se pastreaza de la cina un piept de pui la gratar sau o friptura rece de vita sau carne slaba de porc . Se taie un ardei in fasii subtiri. Se scoate sucul dintr-o rosie si se taie si ea in felii subtiri.  Se ia o lipie libaneza mica si se taie pe jumatate. Se desface buzunarul si se unge una din parti cu unt sau crema de branza proaspata. 

Se adauga cateva frunze de salata verde, carnea rece taiata felii subtiri, ardeiul si bucatelele de rosie.

Lipia umpluta se impacheteaza in staniol. Dintr-o lipie si un piept de pui mediu se obtin doua gustari generoase.

Se poate condimenta cu sosuri naturale de rosii, ardei, pesto, mustar, in functie de preferintele copiilor.  

 

Tag-uri:
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 9

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

parpala doina (22.04.2009, 10:44)
sunt de acord cu acest sandwich.
Răspunde-i
Laura Ganea (23.12.2008, 11:50)
eu as recomanda Formula 1 ca si mic dejun care contine toti nutrientii necesari organismuluipe o zi intreaga ;)
Răspunde-i
magdalina racianu (11.12.2008, 08:53)
Corect,aveti perfecta dreptate,asa fac si eu pentru nepotica mea dar in loc de lipie folosesc paine cu cartofi care e mare si feliile sunt mari.Daca tai o felie din aceasta e de ajuns sa o tai in doua si sa o ornez cu ce am la indemana;salata, ardei, castravete,rosie.piept de pui,branzica,etc.dupa preferinta iubitei mele nepoate.Dar cu un lucru nu sunt de acord,cu impachetatul in staniol.Se tot aude ca staniolul ,cel alimentar,este daunator organismului.Cat de adevarat e nu stiu dar ma voi documenta.De aceea invelesc pachetelul cu mancare intr-o foaie alba,curata si am rezolvat problema.Apoi il pun intr-o punguta si am terminat.Va doresc o zi buna si sanatate cat cuprinde.Pe curand.
Răspunde-i
Cori_Gramescu (25.11.2008, 19:38)
@Iri Nutrientii din branza si cei din carne sunt diferiti. Fiecare grupa de alimente are rolul ei intr-o dieta echilibrata si din punctul meu de vedere cea mai sanatoasa varianta e cea in care consumi cu moderatie din toate grupele de produse naturale: legume, carne, lactate, fructe

@dorina Poate o sa intelegi la un moment dat ca sanatatea e cea mai importanta in viata. E o lectie dura, pe care iti doresc sa o asimilezi din carti si nu din propria experienta
Răspunde-i
dorina (25.11.2008, 11:47)
consider ca e mai gustos un kebab sau o saworma sau chiar panini...nu conteaza sanatatea conteaza gustul...doar nu mananca toata ziua acelasi lucru....
Răspunde-i
Iri (13.11.2008, 00:15)
da, clar e cel mai sanatos sanvis. :)))

dupa ce pui atata carne in el, clar e sanatos. daca mai pui si vita sau porc...

de ce nu recomandati un sanvis cu branza feta si legume? nu e mai nutritiv?
Răspunde-i
Cori Gramescu (08.11.2008, 02:46)
@ Ildiko : exista o varianta vegetariana de fajita, in care in lipie se pune un mix de ardei, rosii, castraveti, ridichi, gulii, morcov si telina verde.

Poti inlocui carnea cu felii de omleta condimentata cu patrunjel verde si putina boia dulce si sa razi putina telemea de vaca. In felul asta ii asiguri si proteine si gust bun.

@ Ela: eu incerc sa evit mezelurile cat de mult pot si sa gasesc variante gustoase in natura....mai sunt multe retete, tine aproape :)
Răspunde-i
Ildiko Cotrau (06.11.2008, 11:29)
Ce poti sa-i pui copilului tau daca nu mananca nici carne nici mezeluri?
Răspunde-i
Ela (05.11.2008, 13:11)
Varianta mai simpla pe care as fi recomandat-o eu era sa inlocuiasca pur si simplu mezelul cu o sunca slaba, iar branza topita cu telemea de vaca.

Dar ce ai spus tu aici suna delicios si chiar am sa incerc si eu! :)
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Retete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar