A venit vara, terasele sunt deschise si noul sport national e iesitul la un suc. Toate bune si frumoase, dar majoritatea femeilor se ingrasa vara. Lucru deloc placut, mai ales in sezonul in care orice imperfectiune este perfect vizibila ...
Asadar, ce mananci sau ce bei "in oras"? Daca te vezi cu fetele la "un suc", iti recomand sa iei o limonada proaspata si sa ceri zaharul separat. Nu spune nimeni sa nu pui nici un strop de zahar/miere, dar de la un plic la 4 e o distanta majora. Eu cer intotdeauna limonada si pun maxim un plic de zahar brun sau o portie mica de miere. Alta solutie este capuccino sau caffee latte. Multe terase au in timpul verii si variantele "ice coffee", adica la reteta clasica adauga gheata. E o solutie buna pentru vara, cand poti sa te racoresti in felul asta. Uneori aleg sa beau ceaiuri naturale. Vara imi place cel de iasomie cu vanilie sau ceai verde cu menta si lamaie.
Cu mancarea e foarte simplu: o salata, un gratar cu legume proaspete sau la gratar. Daca stii sigur ca toate preparatele sunt proaspete, poti alege un carpaccio sau un biftec tartar.
In loc de desert, eu aleg mai intotdeauna un capuccino decofeinizat sau un espresso cu lapte rece. In felul asta, inchei cu placere masa si nu mai simt nevoia de "ceva dulce"
Distractie placuta!
Salata de toamna cu prune
Desert de vara
