Astfel, potrivit specialistilor, exista anumite alimente care ne ajuta sa slabim, oferind organismului nutrientii necesari pentru buna functionare. In plus, atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, si ne determina sa mancam mai mult, scrie Gandul.
Trucuri alimentare care-ti taie pofta de mancare
În
Sport
14 iul 2010
Atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, ce ne "convinge" sa mancam mai mult, sustin nutritionistii.
![]()
Bauturile calde, proteinele, cartofii, uleiul de masline si grapefruitul sunt cateva dintre alimentele care creeaza senzatia de satietate rapid si taie pofta de mancare pentru o perioada mai mare de timp. "Organismul uman nu functioneaza ca un balon pe care il umflam sau il dezumflam dupa cum avem chef. Slabitul, mai ales prin diete foarte restrictive si de scurta durata, nu face decat sa duca la un dezechilibru major al metabolismului", spune dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist.
Astfel, potrivit specialistilor, exista anumite alimente care ne ajuta sa slabim, oferind organismului nutrientii necesari pentru buna functionare. In plus, atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, si ne determina sa mancam mai mult, scrie Gandul.
Tag-uri:
foame, hormon, mihaela bilic, slabit
Articolul anterior
![]()
Top alimente pentru urgente de vara: sex, frumusete, silueta, energie si multa relaxare
Articolul următor
![]()
Alimentele organice, un lux sau o necesitate?
Astfel, potrivit specialistilor, exista anumite alimente care ne ajuta sa slabim, oferind organismului nutrientii necesari pentru buna functionare. In plus, atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, si ne determina sa mancam mai mult, scrie Gandul.
Top alimente pentru urgente de vara: sex, frumusete, silueta, energie si multa relaxare
Articolul următor
Alimentele organice, un lux sau o necesitate?
