Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»
Marc Pilcher

Un câștigător al Premiului Emmy pentru serialul...

Citeste mai mult»

Tipologia abdomenului - Află cum poţi să scapi de grăsime în funcţie de cum este depusă

De în Diete 28 ian 2016

Specialiştii spun că există patru tipuri de abdomene, din punct de vedere anatomic. Identifică-l şi tu pe al tău şi află cum să scapi eficient de grăsimea abdominală care îţi strică silueta.

grasime abdominala

Înainte de a începe o dietă cu scopul de a îndepărta excesul de grăsime depusă în zona abdominală, în primul rând trebuie să afli care sunt motivele care au dus la apariţia şi depozitarea grăsimii în această zonă a corpului şi abia apoi să încerci să scapi de grăsimea de pe abdomen.

După cum poţi vedea în imaginile de mai jos, există câteva tipologii de "burtică" la femei, iar toate cele 4 transformări au fost cauzate de diferite motive.

1. Abdomenul care arată ca o roată dezumflată

Acest tip de abdomen apare adeseori ca rezultat al faptului că petreci prea mult timp în poziţie şezândă – cu alte cuvinte, stai prea mult pe scaun, fără să ai parte de activitate fizică şi fără să faci vreun fel de mişcare. De asemenea, consumul de dulciuri încurajează depunerea de grăsime în această zonă.

Cel mai bun tratament pentru acest tip de abdomen este să eviţi alcoolul şi băuturile carbogazoase, dar în acelaşi timp să mănânci alimente sănătoase.

2. Abdomenul cu depuneri de grăsime cauzate de stres

Persoanele care sunt perfecţioniste au tendinţa de a avea o burtică rotunjoară, dar lăsată – ceva mai joasă decât burtica altor persoane. Acest abdomen poate să apară în cazul femeilor care au probleme de natură digestivă şi probleme cauzate de balonare.

Singurul mod prin care poţi rezolva această situaţie şi să ai un abdomen plat este să încetezi să mai sari peste mese şi să renunţi la mâncarea de la fast food.

abdomen

3. Abdomenul lăsat

Burta lăsată sau burta moale şi cu grăsime depusă în această zonă de obicei apare în rândul oamenilor care nu au deloc activitate fizică după mesel principale. Acest tip de abdomen apare la persoanele şi femeile care nu sunt active din punct de vedere fizic.

Un stil de viaţă activ, cu multă mişcare, combinat cu o dietă variată care să includă sucuri naturale şi sănătoase, te vor ajuta să scapi cu succes de grăsimea depusă pe abdomenul de acest tip.

4. Burta umflată

Cei care au burta umflată sunt şi persoanele care observă că abdomenul este de regulă plat dimineaţa, dar în timpul zilei, burta devine din ce în ce mai mare şi se observă că se umflă.

Îndiferent de structura fizică şi de greutatea persoanei, motivele pentru care femeile au acest tip de abdomen sunt balonarea şi indigestia cauzate de alimentele care nu sunt potrivite pentru corpul tău. De asemenea, de vină armai putea fi alergiile şi dietele sărace în vitamine şi minerale.

Dacă ai acest tip de abdomen, poate că ai consumat anumit alimente, fără să realizezi că organismul tău nu le place şi nu le poate procesa în sistemul digestiv. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 oct