cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»
negresa

Negresă de post, cel mai bun desert pe care trebuie să-l...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic: "Nu poţi scăpa de cancer devenind...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Marius Elisei, îndrăgostit la trei luni după divorț. Ce...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Dieta indiană, secretul unei siluete perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, operată fără acordul ei. Celebrei actrițe...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 1 aprilie 2021: Fecioarele au noroc, Scorpionii...

Citeste mai mult»

Tipologia abdomenului - Află cum poţi să scapi de grăsime în funcţie de cum este depusă

De în Diete 28 ian 2016

Specialiştii spun că există patru tipuri de abdomene, din punct de vedere anatomic. Identifică-l şi tu pe al tău şi află cum să scapi eficient de grăsimea abdominală care îţi strică silueta.

grasime abdominala

Înainte de a începe o dietă cu scopul de a îndepărta excesul de grăsime depusă în zona abdominală, în primul rând trebuie să afli care sunt motivele care au dus la apariţia şi depozitarea grăsimii în această zonă a corpului şi abia apoi să încerci să scapi de grăsimea de pe abdomen.

După cum poţi vedea în imaginile de mai jos, există câteva tipologii de "burtică" la femei, iar toate cele 4 transformări au fost cauzate de diferite motive.

1. Abdomenul care arată ca o roată dezumflată

Acest tip de abdomen apare adeseori ca rezultat al faptului că petreci prea mult timp în poziţie şezândă – cu alte cuvinte, stai prea mult pe scaun, fără să ai parte de activitate fizică şi fără să faci vreun fel de mişcare. De asemenea, consumul de dulciuri încurajează depunerea de grăsime în această zonă.

Cel mai bun tratament pentru acest tip de abdomen este să eviţi alcoolul şi băuturile carbogazoase, dar în acelaşi timp să mănânci alimente sănătoase.

2. Abdomenul cu depuneri de grăsime cauzate de stres

Persoanele care sunt perfecţioniste au tendinţa de a avea o burtică rotunjoară, dar lăsată – ceva mai joasă decât burtica altor persoane. Acest abdomen poate să apară în cazul femeilor care au probleme de natură digestivă şi probleme cauzate de balonare.

Singurul mod prin care poţi rezolva această situaţie şi să ai un abdomen plat este să încetezi să mai sari peste mese şi să renunţi la mâncarea de la fast food.

abdomen

3. Abdomenul lăsat

Burta lăsată sau burta moale şi cu grăsime depusă în această zonă de obicei apare în rândul oamenilor care nu au deloc activitate fizică după mesel principale. Acest tip de abdomen apare la persoanele şi femeile care nu sunt active din punct de vedere fizic.

Un stil de viaţă activ, cu multă mişcare, combinat cu o dietă variată care să includă sucuri naturale şi sănătoase, te vor ajuta să scapi cu succes de grăsimea depusă pe abdomenul de acest tip.

4. Burta umflată

Cei care au burta umflată sunt şi persoanele care observă că abdomenul este de regulă plat dimineaţa, dar în timpul zilei, burta devine din ce în ce mai mare şi se observă că se umflă.

Îndiferent de structura fizică şi de greutatea persoanei, motivele pentru care femeile au acest tip de abdomen sunt balonarea şi indigestia cauzate de alimentele care nu sunt potrivite pentru corpul tău. De asemenea, de vină armai putea fi alergiile şi dietele sărace în vitamine şi minerale.

Dacă ai acest tip de abdomen, poate că ai consumat anumit alimente, fără să realizezi că organismul tău nu le place şi nu le poate procesa în sistemul digestiv. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 apr