Doar stand pe canapea si uitandu-te la un film te ajuta sa scapi de tot atatea calorii cat ai arde daca faci o plimbare de 30 de minute. Singura conditie ar fi ca filmul pe care il urmaresti sa fie un horror!
Potrivit studiilor, daca vezi un film horror ce dureaza 90 de minute, scapi de aproximativ 113 calorii.
Desigur, daca vrei sa aiba efect, ar trebui sa reduci considerabil portia de floricele pe care o consumi sau chiar sa le elimini definitiv.
Pentru amatoarele de slabit fara prea mult efort, mai exista si alte metode usoare de a scapa de calorii.
Crosetatul, spre exemplu, te scapa de 102 calorii pe ora.
Ambalatul cadourilor, ca tot se apropie sarbatorile sau diverse jocuri de societate, timp de 60 de minute, consuma aproximativ 100 de calorii.
N-ai sa crezi, dar daca esti indragostita si trimiti des mesaje iubitului, ai sanse sa slabesti. Se spune ca dragostea tine de foame, cand, de fapt, activitatile pe care le desfasori te ajuta sa scapi de kilograme. Astfel, daca timp de o ora comunici prin sms cu iubitul, arzi 132 de calorii.
Monica Anghel dezvaluie cum scapi sigur de kilograme!
Nu poti sa respecti dieta? Acest truc te va ajuta
