Slăbeşti în 6 zile, fără ANTRENAMENT - Secretul care arde grăsimea rapid

De în Diete 26 oct 2015

Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi te va ajuta să topeşti grăsima rapid, iar în doar 6 zile vei vedea rezultatele.

grasime abdominala

Vrei să scapi de grăsimea de pe abdomen, dar te-ai săturat să faci exerciţii fizice care te extenuează? Editorii de la fitnesswomanmagazine.com îţi sugerează să încerci această băutură naturală extrem de puternică, ce te va ajuta să reduci grăsimea acumulată în zona abdomenului, fără să faci vreun antrenament extenuant.

De ce este acest smoothie atât de special în topirea grăsimii abdominale? Secretul este că această băutură este atât de benefică în cazul persoanelor care vor să reducă grăsimea abdominală datorită selecţiei atente de ingrediente ce se regăsesc în băutura naturală.

Ingrediente:

  • 2 căni de afine
  • 1 pumn de spanac
  • 1 frunză de Kale
  • 2 linguriţe de seminţe de in măcinate
  • 1 banană
  • 1 linguriţă de migdale măcinate
  • 1/3 cană  apă

Mod de preparare:

Amestecă toate ingredientele într-un blender şi consumă acest smoothie de 3 ori pe zi, întotdeauna pe stomacul gol.

Ce beneficii are un astfel de smoothie dacă vrei să pierzi în greutate

Catechinele care se găsesc în afine activează genele responsabile de arderea grăsimii în celulele grase (cele care formează ţesutul adipos) din zona abdomenului, pentru a asista procesul de slăbire şi pentru a contribui mai ales la pierderea grăsimii de pe abdomen.

Potrivit unei cercetări de la Universitatea Tufts, prin ingerarea regulată de catechine, vei creşte pierderea grăsimii abominale cu până la 77 şi vei dubla pierderea totală în greutate.

smoothie

Combinaţia de spanac şi kale (varză furajeră) este alegerea perfectă pentru toate acele femei care vor să scape de grăsimea de pe abdomen. Aceste frunze sunt surse bogate de calciu şi, aş cum probabil ştii, este important să iei din alimentaţie suficient calciu pentru a-ţi întări oasele şi pentru a avea mai multe beneficii pentru sănătate.

Dar ce altceva mai face acest element pentru noi, femeile care îşi doresc să slăbească? Ei bine, calciul contribuie la arderea grăsimii din copul nostru, în loc să contribuie la depozitarea acesteia în zonele cu probleme.

O combinaţie ideală pentru topirea grăsimii este cea dintre seminţele de in şi migdale. Bogate în Omega 3, s-a dovedit că aceste ingrediente cresc proprietăţile de ardere a grăsimii din corpul uman. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 sep