Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Cel mai bun smoothie cu banane, care te scapă de grăsimea de pe abdomen

De în Diete 12 oct 2015

Chiar dacă în sezonul rece abdomenul tău nu mai este o zonă atât de expusă, asta nu înseamnă că nu vrei să scapi de colăceii de grăsime. Încearcă acest smoothie pe bază de banane, cea mai bună băutură pentru a "topi" grăsimea din zona abdominală.

smoothie

Dacă vrei să pierzi în greutate, ar trebui să reduci aportul de zahăr, chiar şi consumul de fructe. Dar lucrurile nu sunt întotdeauna aşa cum par la prima vedere, atunci când este vorba de consumul de banane.

Bananele sunt de obicei evitate în dietele pentru slăbit, dar din fericire, dacă sunt preparate în modul care este descris mai jos, ar trebui să consumi bananele deoarece au o cantitate ridicată de potasiu, o substanţă care ajută în procesul de eliminare a excesului de fluide din corp.

De asemenea, bananele îţi accelerează metabolismul, în special dacă le combini cu spanac sau seminţe de in.

Încearcă această reţetă uimitoare pentru a topi grăsimea de pe abdomen într-un timp scurt.

smoothie

Ingrediente:

  • 1 banană
  • 1 portocală
  • 1/2 cană de iaurt degresat
  • 1 linguriţă de ulei de cocos
  • 1/4 linguriţă pudră de ghimbir
  • 2 linguri de seminţe de in
  • 2 linguri proteine din zer

Mod de preparare:

Pur şi simplu amestecă toate ingredientele într-un blender. Amestecă pentru un timp scurt şi bea acest suc dimineaţa, pe stomacul gol. Înainte de asta, bea un pahar cu apă călduţă, la temperatura camerei. Rezultatele te vor surprinde, scriu cei de la healthyfoodstyle.com.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 mai