Cu peste 40.000 de fani pe reţelele de socializare, Emily Furey se mândreşte cu o siluetă perfectă şi încearcă să le determine pe femeile din mediul online să fie mai atente la alimentaţie.
Într-un interviu acordat celor de la Daily Star Online, modelul de fitness în vârstă de 23 de ani a recunoscut că nu are o siluetă ideală graţie vreunei diete, întrucât nu are suficientă voinţă pentru a urma un regim alimentar menit să o ajute să slăbească.
"Nu urmez o dietă strictă, pentru că nu am suficient autocontrol", a recunoscut tânăra antrenoare.
"Mănânc mereu sănătos după antrenament şi dimineaţa. Cu toate acestea, la prânz mai gust brânză şi crackeri, pentru că sunt slăbiciunea mea. Iar în weekend mă răsfăţ comandând mâncare."
Pe lângă o alimentaţie nu foarte strictă, Emily are grijă să ajungă la sală de cel puţin patru ori pe săptămână. Şedinţele de spinning o ajută foarte mult în acest sens, motiv pentru care îşi programează cel puţin una pe săptămână.
"Nu sunt foarte strictă, pentru că îmi place să ascult de nevoile corpului în fiecare zi, fie că e vorba de a folosi un echipament diferit sau a face alte exerciţii pentru 45 de minute."
A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o farmacistă japoneză
3 reguli pe care trebuie să le respecţi dacă vrei să slăbeşti
