Sărbătorile de iarnă, de regulă, te îndeamnă să guşti şi să mănânci atât de multe preparate delicioase. Iar acest lucru poate avea drept rezultat acumularea unor kilograme nedorite.
Mâncarea de la masa de Crăciun este atât de delicioasă încât tu pur şi simplu nu poţi rezista în faţa ei. Te înţelegem. Dar acum îţi vine în minte, probabil, întrebarea: cum pot să slăbesc după Crăciun? Iată mai jos o reţetă simplă, dar eficientă, pentru scăderea în greutate - imediat după perioada Sărbătorilor.
Această băutură naturală te va ajuta nu doar să scapi de kilogramele acumulate, dar în acelaşi timp te ajută să controlezi scăderea în greutate şi după zilele de Crăciun.
Consumă această băutură de 4 ori pe zi, cu 30 de minute înaintea unei mese principale sau înaintea unei gustări. Repetă procedura timp de câteva zile, până când scazi în greutate şi obţii forma pe care ţi-o doreai pentru corpul tău.
Ingrediente:
- 4 fructe de grepfrut
- 2 lămâi
- 1 bucăţică de ghimbir de mărimea degetului mare
- 3 pahare cu apă
Mod de preparare:
Dă prin răzătoare ghimbirul, cât mai fin, şi amestecă-l cu sucul de lămâie proaspăt stors. Lasă combinaţia să se amestece timp de aproape 1 oră. Combină această mixtură cu fructele de grepfrut şi cu apă, iar apoi amestecă sucul bine.
Ideea este să fii suficient de hotărâtă şi să consumi cu regularitate acest suc natural. Iar în scurt timp vei obţine rezultate vizibile, extraordinare.
Ce beneficii au ingredientele din reţetă
Grepfrutul este o soluţie excelentă după o perioadă de excese culinare, deoarece acest fruct curăţă ficatul, facilitează procesul de metabolizare a grăsimilor şi restaurează sistemul metabolic care a funcţionat din greu.
Atunci când grepfrutul este combinat cu sucul de lămâie şi ghimbirul, toate acestea cresc şi mai mult rata metabolică, îţi ajută corpul să ardă şi mai multe calorii, reduce excesul de grăsime corporală şi topeşte kilogramele nedorite.
De asemenea, sucul de grepfrut, lămâie şi ghimbir te va ajuta să te detoxifici şi să îţi cureţi organismul, mai ales că elimină toate toxinele acumulate în celule. Sursa.
Cum recunoşti caloriile care te menţin SUPLĂ
Dieta pentru săptămâna de dinainte de Crăciun - Alegeri inteligente pe care să le faci
