Salata de fructe cu mango - sursa ta de fibre la micul dejun

De în Sport 23 iul 2013
Acest preparat racoritor de la micul dejun are un continut bogat in fibre si reprezinta o sursa dulce de sanatate.

Ingrediente: 1 lingurita coaja de lime rasa, 2 linguri de suc ​​de lamaie, 4 linguri de miere, 3 linguri menta proaspat tocata; miere de mana (n.r. o varietate de miere naturala care nu este produsa de albine din nectarul florilor), 1/2 pepene galben, taiat cubulete, o cana mare de capsuni proaspete, taiate jumatati si fara codite, 2 cani de ananas proaspat sau mango taiat cubulete.

Mod de preparare: Intr-un castron mare, se amesteca coaja de lime, sucul de lamaie, mierea si menta pana cand s-au combinat. Adauga apoi mierea de mana, pepenele galben, capsunile, ananasul sau mango. Amesteca-le pe toate cu grija, pana cand combinatia iese asa cum ti-ai dorit. 

Citeste si: Fructele si legumele te imbolnavesc - Iata cum! 

Incearca o salata de cuscus usoara, pefecta pentru zilele de vara! 

Detoxifiere la micul dejun: incearca un shake cu fructe de padure 

Iata 3 motive pentru care ar trebui sa bei sucuri naturale! 

Nu stii ce sa mai mananci dimineata? Iata 3 idei sanatoase si gustoase! 

Vrei o ardere rapida a grasimilor? Consuma acest fruct!

Sursa foto: www.freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec