Ioana Ginghina a ajuns la un "record" personal: fara sport de 3 luni. "Nu imi vine sa cred cum am ajuns sa nu mai fac sport de atata timp, insa da, recunosc ca m-am lasat pe tanjala. Daca in primvara eram intr-o super forma, plina de energie si cu spor in toate , acum nu mai reusesc sa ma mobilizez. Sunt mama unei adorabile fetite care are din ce in ce mai multe nevoi, incerc sa imi fac propria afacere sa mearga, singura, fara niciun ajutor, casa trebuie si ea ingrijita, deci pur si simplu nu mai reusesc sa ma adun sa fac putina miscare. Nu ar fi o problema, daca acest lucru nu ar incepe sa se vada", a marturisit Ioana Ginghina pe blogul ei.
Prin urmare, actrita este hotarata sa inceapa sa mearga la sala de cel putin trei ori pe saptamana pentru a da jos kilogramele acumulate in ultimele luni, mai ales ca se apropie iarna si va fi din ce in ce mai greu sa slabeasca. "Vine o varsta in care daca nu ai grija de corpul tau, se vede cu ochiul liber destul de repede. Cum am ajuns sa las sa treaca atata timp fara picatura de sport, nu stiu insa am de gand sa fac ceva in sensul acesta. Probabil ca va trebui sa ma trezesc de cel putin 3 ori pe saptamana mai devreme ca sa ajung la sala sau in mansarda proprie sa fac o ora de miscare. Iarna se apropie, iar corpul nostru este pus pe asimilat, pentru a se pregati de frig. Arderile sunt mai lente iar mancarea cruda mai greu de gasit, de aceea trebuie sa ma mobilizez repede", a recunoscut Ioana Ginghina.
Citeste si: Ioana Ginghina iti recomanda uleiuri vegetale pentru ten gras
Reteta zilei de la Ioana Ginghina: piept de pui cu orez
Ioana Ginghina si Alexandru Papadopol, 6 ani de casnicie
Sursa foto: Facebook.com
Reteta zilei: un preparat dulce si sanatos de Halloween
2 greseli matinale care iti incetinesc metabolismul
