Nu te infometa dupa ce vii de la sala - Ce recomanda Cori Gramescu

De în Sport 10 oct 2013
Cunoscutul instructor de Pilates si totodata nutritionist vorbeste astazi despre dieta pe care ar trebui sa o adoptam dupa ce venim de la sala, adica dupa un efort fizic extrem de mare.

Cori Gramescu nu recomanda infometarea sub nicio forma. "Este bine sau nu sa mancam dupa sala? Daca este bine, ce mancam? Dragelor, chiar este recomandat sa mancam dupa sala, nu va infometati! O salata sau o carne slaba la gratar sunt ideale!", a explicat instructorul pe o retea de socializare.

Alte exemple de gustari recomandate de Cori Gramescu sunt fructele. "Ce ar trebui sa mancam dupa antrenamente? Piure de avocado sau guacamole. Ambele delicios de bune si sanatoase!", scria Cori Gramescu in urma cu cateva zile pe pagina ei de Facebook.

Citeste si: Cori Gramescu: ce fructe nu trebuie sa lipseasca din dieta de zi cu zi 

Cori Gramescu iti arata cum sa invingi stresul 

Cori Gramescu, argumente care te vor face sa iubesti frigul 

5 sfaturi pentru o silueta perfecta de la Cori Gramescu

Cori Gramescu: de ce sa bei cafea simpla

Sursa foto: Facebook.com

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 iul