Imagineaza-ti ca mergi la restaurant si vezi ca in meniu, pe langa cantitate si pret ar fi trecute atat caloriile continute de alimentul respectiv, cat si cata miscare ar trebui sa faci dupa aceea pentru a echilibra balanta.
Cercetatorii au descoperit ca oamenii tind sa aleaga mancare mai sanatoasa daca meniul prezinta si detaliile de mai sus.
In cadrul studiului, subiectii care nu detineau informatiile comandau portii ce contineau in medie 1,020 de calorii. In schimb, cei care citeau in meniu cata miscare este necesara pentru arderea celor consumate comandau in jur de 826 de calorii.
Interesant este ca subiectii reactionau mai bine atunci cand li se oferea o distanta pe care ar trebui sa o parcurga, fie mergand sau alergand, decat atunci cand era specificat un anumit timp pe care acestia ar trebui sa il aloce exercitiilor fizice.
Crezi ca un astfel de meniu te-ar ajuta sa faci alegeri corecte in ceea ce priveste alimentatia?
Romania mondena: Top cele mai sexy siluete ale anului 2012
Ea a starnit isteria masurii zero: Cum arata fara Photoshop
