Mihaela Rădulescu a scris ieri o postare motivaţională pe una dintre paginile ei de socializare, îndemnând fanii să renunţe la zahăr, la gluten şi la sare.
Ea a postat o fotografie în care îşi etalează abdomenul plat şi corpul tonifiat, pentru a ne aminti că vine vara.
"Dacă nu sunteţi genul disciplinat, care să facă sport zilnic, resetaţi-vă niţel şi puneţi treaba asta în capul listei de priorităţi. Nu vă trebuie musai abonament la sală şi echipamente scumpe, ci voinţă, disciplină, respect şi iubire de sine, pasiune pentru propria sănătate şi înfăţişare. Dacă se poate să renunţaţi şi la zahăr, gluten şi la prea multă sare, cu atât mai bine.
Nu v-aş pune să renunţaţi chiar la tot ce vă place (chiar dacă unele plăceri se numesc vicii...), pentru că şi hormonul fericirii ne ţine tineri şi sănătoşi. Aşa că, un echilibru între ce e sănătos şi ...ce ne place e cheia unui trup sănătos, a unei bune dispoziţii care ştie să lupte cu orice problemă, a unei frumuseţi care ne face dreptate în viaţa, la muncă, în faţa oglinzii, în ochii celor dragi", a mărturisit Mihaela Rădulescu pe pagina oficială de Facebook.
STUDIU: Meditaţia te ajută să slăbeşti
Carmen Brumă îşi etalează abdomenul plat şi corpul tonifiat: "Felicitări! Arăţi demenţial!"
