Tracey Burton dezvoltase o adevarata dependenta de ciocolata si manca zilnic 5, 6 batoane, echivalentul a 1.500 de calorii, ajungand sa cantareasca nici mai mult nici mai putin de 100 de kilograme.
Femeia in varsta de 42 de ani a luat decizia de a-si schimba viata dupa ce partenerul ei s-a imbolnavit si si-a dat seama cat de pretioasa este viata.
S-a confruntat cu kilogramele in plus inca de la varsta de 16 ani, tinea nenumarate diete si de fiecare data ajunge sa se ingrase la loc cazand prada efectului yo-yo.
“Mi-am promis ca voi slabi pana cand voi fi ajuns la varsta de 40 de ani, dar dupa ca am implinit varsta eu tot eram in aceeasi situatie si purtam masura 20. Uram sa merg la cumparaturi si sa probez haine. Stateam in cabina de proba si ma priveam in oglinda si simteam dezgust. Mergeam apoi acasa si ma onolam cu un baton de ciocolata.”
Tracey devenise dependenta de ciocolata si manca in fiecare zi 1.500 de calorii pe langa aportul caloric din restul meselor.
“Oricand aveam o zi proasta sau ma simteam stresata, apelam la ciocolata. Obisnuiam sa mananc 6 batoane o data si as fi mancat si mai mult daca nu ma fortam sa ma opresc.”
Starea de sanatate precara a partenerului a motivat-o sa faca o schimbare in viata ei, asa ca a luat decizia de a slabi cu orice pret.
“Toata lumea m-a sustinut si m-a incurajat. Am slabit 9 kilograme intr-o saptamana si pana sa imi dau seama eram din ce in ce mai slaba.”
Cum a reusit sa slabeasca? Pentru inceput, Tracey a renuntat la a mai manca ciocolata, s-a alaturat unui grup de slabit care i-a oferit sprijinul necesar de a tine o dieta ca la carte.
“Nu as mai putea sa mananc aceeasi cantitate. Inca imi place ciocolata, dar mananc cu moderatie. Acum inteleg consecintele.”, declarata fericita Tracey.
Sursa foto: dailymail.co.uk
Vrei o silueta supla ca a Nicoletei Luciu? Iata ce sa mananci!
Un corp tonifiat in doar 10 minute
