A te decide presupune un efort in acest context, un efort foarte mare. Poti sa te decizi sa faci asta dar probabilitatea ca lucrul sa se intample va functiona atat timp cat va functiona si vointa. Spuneam mai de mult ca a fi cu cineva este foarte natural, este ceva ce tine de naturaletea faptului de a fi om. Unde apare problema?
Ca aceasta naturalete este intrerupta, blocata, ca nu rezonezi la ceea ce se simte celalalt care vine spre tine. A dori sa fii cu cineva este natural, a fi cu cineva este natural si totusi apare urmatorul blocaj: cand esti pusa in situatia de a fi cu cineva, ceva interior te impiedica. Daca te gandesti la momentele din viata in care ti-ai propus si nu ai reusit si despre care poate spui: "nu am avut noroc", iti poti aminti starea ta si o stare de "pilot automat", de comportament care a fost cu variatii mai mari sau mai mici aceleasi. Strigatul "de maine nu mai sunt singura" este decizia de a "infrange" acest pilot automat.
Ce este pilotul automat?
Este o stare veche, acumulata in timp, construita pentru a te proteja de pericole sau un mod de relationare invatat in relatii cu parintii, cu lumea. Principala sa trasatura este faptul ca e inconstient. Aceasta inseamna ca nu este in controlul tau, in capacitatea ta de intelegere, in modul in care te relationezi. Este un mod de a fi incarcat de temeri, anxietate care apare atunci cand spontaneitatea ta, comportamentul tau natural este blocat. Pilotul automat te impiedica sa auzi dorinta celuilalt, pe celalalt, pe un Altul. Celalalt nu mai exista ci devine un personaj imaginar sau mai curand un amestec intre persoane reale din trecut si din prezent.
De maine... ma apuc
De maine te apuci de invatat, de maine te lasi de fumat, de maine zugravesti baia. Sunt tot felul de actiuni pe care ti le programezi de "maine". Maine e imediat si totusi nu acum. Maine e un act pe care incerci sa-l amani si pe care incerci sa-l faci cat de repede se poate. Acest de "maine" ascunde o lupta a doua tendinte, o contradictie in sine prin care incerci sa le pastrezi pe amandoua: stii ca trebuie sa inveti si vrei sa iei examenul dar nu ai nici o disponibiltiate pentru a face asta. Ai vrea sa te lasi de fumat si totusi simtI ca dorinta ta e de a fuma. Azi e azi si asta iti permite sa mai fumezi o zi, sa nu inveti inca o zi. Maine va fi alta zi. Lucrurile nu stau diferit nici cu singuratatea.
Ca aceasta naturalete este intrerupta, blocata, ca nu rezonezi la ceea ce se simte celalalt care vine spre tine. A dori sa fii cu cineva este natural, a fi cu cineva este natural si totusi apare urmatorul blocaj: cand esti pusa in situatia de a fi cu cineva, ceva interior te impiedica. Daca te gandesti la momentele din viata in care ti-ai propus si nu ai reusit si despre care poate spui: "nu am avut noroc", iti poti aminti starea ta si o stare de "pilot automat", de comportament care a fost cu variatii mai mari sau mai mici aceleasi. Strigatul "de maine nu mai sunt singura" este decizia de a "infrange" acest pilot automat.
Ce este pilotul automat?
Este o stare veche, acumulata in timp, construita pentru a te proteja de pericole sau un mod de relationare invatat in relatii cu parintii, cu lumea. Principala sa trasatura este faptul ca e inconstient. Aceasta inseamna ca nu este in controlul tau, in capacitatea ta de intelegere, in modul in care te relationezi. Este un mod de a fi incarcat de temeri, anxietate care apare atunci cand spontaneitatea ta, comportamentul tau natural este blocat. Pilotul automat te impiedica sa auzi dorinta celuilalt, pe celalalt, pe un Altul. Celalalt nu mai exista ci devine un personaj imaginar sau mai curand un amestec intre persoane reale din trecut si din prezent.
De maine... ma apuc
De maine te apuci de invatat, de maine te lasi de fumat, de maine zugravesti baia. Sunt tot felul de actiuni pe care ti le programezi de "maine". Maine e imediat si totusi nu acum. Maine e un act pe care incerci sa-l amani si pe care incerci sa-l faci cat de repede se poate. Acest de "maine" ascunde o lupta a doua tendinte, o contradictie in sine prin care incerci sa le pastrezi pe amandoua: stii ca trebuie sa inveti si vrei sa iei examenul dar nu ai nici o disponibiltiate pentru a face asta. Ai vrea sa te lasi de fumat si totusi simtI ca dorinta ta e de a fuma. Azi e azi si asta iti permite sa mai fumezi o zi, sa nu inveti inca o zi. Maine va fi alta zi. Lucrurile nu stau diferit nici cu singuratatea.
Pericolul impulsivitatii
In virtutea acestei contradictii presupuse de "maine", poti sa ajungi in urmatoarea situatie: de a fi cu cineva pentru ca daca nu esti acum nu vei mai fi niciodata. De a te arunca intr-o relatie orbeste, o relatie in care celalalt nu are mare importanta in realitate pentru ca astfel reusesti sa nu mai fi singura. Actele impulsive pe acest fundal de strigat, de contradictie pot sa fie o consecinta logica si vor avea un pret pe care il vei plati mai tarziu.
Un sfat:
Si poimaine este o zi. A intelege "pilotul automat" este mai de ajutor decat actul de a fi cu cineva pentru a nu fi singura.
In virtutea acestei contradictii presupuse de "maine", poti sa ajungi in urmatoarea situatie: de a fi cu cineva pentru ca daca nu esti acum nu vei mai fi niciodata. De a te arunca intr-o relatie orbeste, o relatie in care celalalt nu are mare importanta in realitate pentru ca astfel reusesti sa nu mai fi singura. Actele impulsive pe acest fundal de strigat, de contradictie pot sa fie o consecinta logica si vor avea un pret pe care il vei plati mai tarziu.
Un sfat:
Si poimaine este o zi. A intelege "pilotul automat" este mai de ajutor decat actul de a fi cu cineva pentru a nu fi singura.
Programari psihoterapia singuratatii:
tel: 0722 453 906
mail: [email protected]
cabinet online : http://www.webexperts.ro/cabinet
tel: 0722 453 906
mail: [email protected]
cabinet online : http://www.webexperts.ro/cabinet
Sabloanele care provoaca suferinta
Iubirea "interzisa" ne urmareste toata viata?
