Potrivit ziarului ring, laptele este un aliment slab caloric, fiind, totodata, extre de satios.
Apoi, laptele reprezinta o sursa bogata de proteine, vitamina B si zinc.
De asemenea, consumul de lapte iti ofera aportul de calciu benefic pentru mentinerea sanatatii sistemului osos.
Citeste si:
Ioana Ginghina, record personal la inot: 36 de bazine in 50 de minute
Ana-Maria Barnoschi: "Nu m-as infometa niciodata pentru a tine o dieta"




















