Cameron Diaz

Cameron Diaz revine într-un nou film după o pauză de mai...

Citeste mai mult»

Beyoncé a dezvăluit coperta viitorului ei album,...

Citeste mai mult»
pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»

Iti place sa mergi pe bicicleta? Iata 9 beneficii

De în Sport 3 noi 2014
Cu multiple beneficii atat asupra mediului inconjurator, cat si asupra persoanelor care o folosesc, bicicleta devine un must-have.

In ultimii cinci ani, tot mai multe studii arata ca numarul celor care folosesc bicicleta este in crestere. De asemenea, numarul firmelor care adopta acest mijloc de transport pentru angajatii lor creste de la o zi la alta.

Pentru ca la noi in tara acest sport nu este foarte bine cotat, ne-am gandit sa iti prezentam cele mai importante beneficii ale mersului pe bicicleta. Acest articol poate fi si un inceput al unui nou stil de viata.

"Este foarte important sa stii ca acest sport este unul individual. Este parte din tine si din experienta ta. In afara faptului ca cei care aleg sa mearga pe bicicleta au o altfel de gandire, au si un corp sanatos.", a declarat Jolie Wash instructor de ciclism la centrul "Soul Cycle" din New York.

1. Te ajuta sa ai picioare frumoase

Cand mergi pe bicicleta, picioarele sunt cele mai folosite, iar acest lucru iti sculpteaza la propriu forma acestora. Mai mult decat atat, daca stai mult timp pe scaun, la birou, este important sa faci exercitii cu picioarele. Astfel la finalul zilei nu le mai simti obosite si dureroase.

2. Iti ofera un posterior tonifiat

Odata cu picioarele si posteriorul tau se tonifiaza in timp ce mergi pe bicicleta.

3. Ajungi mai repede la destinatie

Datorita bicicletei nu mai ramai prinsa in trafic. Poti merge si pe trotuar si pe strada, indicat mai ales pe pistele special amenajate. Astfel ajungi mai repede la destinatie.

4. Te alaturi celor care sunt eco-friendly

Nu crezi ca sunt destule masini ca sa mai fie nevoie de inca una? Protejarea naturii inseamna prelungirea vietii pe Pamant.

5. Te ajuta sa scapi de celulita

Mersul pe bicicleta iti lucreaza si coapsele, fapt ce te ajuta la indepartarea celulitei. Pentru ca rezultatul sa fie vizibil, aceasta actiune trebuie sa fie regulata si constanta.

6. Este cel mai ieftin mijloc de transport

Benzina si motorina sunt si vor fi mereu scumpe, biletele de transport in comun nu sunt nici ele foarte ieftine, iar daca vrei sa faci mici economii, atunci bicicleta este cea mai buna alegere.

7. Iti imbunatateste somnul

Statisticile arata ca 30% din cazurile de insomnie sunt cauzate de sedentarism. De aceea specialistii ne recomanda sa facem cat mai mult sport, indiferent de numele acestuia.

8. Viata ta sexuala va fi mai activa

In timpul mersului pe bicicleta, circulatia sangelui se imbunatateste, iar de aici pana la o viata sexuala mai activa nu mai este decat un pas.

9. Iti dezvolta imaginatia

Mersul pe bicicleta iti dezvolta capacitatea de observare si de concentrare. Astfel, imaginatia si creativitatea se vor imbunatati considerabil, iar sefii vor fi mandri de tine.

Sursa: Siempre Mujer

Citeste si:

Cel mai in voga accesoriu: Bicicleta din lemn

Bicicleta viitorului, fara spite si foarte stylish

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul