Iti place sa mergi pe bicicleta? Iata 9 beneficii

De în Sport 3 noi 2014
Cu multiple beneficii atat asupra mediului inconjurator, cat si asupra persoanelor care o folosesc, bicicleta devine un must-have.

In ultimii cinci ani, tot mai multe studii arata ca numarul celor care folosesc bicicleta este in crestere. De asemenea, numarul firmelor care adopta acest mijloc de transport pentru angajatii lor creste de la o zi la alta.

Pentru ca la noi in tara acest sport nu este foarte bine cotat, ne-am gandit sa iti prezentam cele mai importante beneficii ale mersului pe bicicleta. Acest articol poate fi si un inceput al unui nou stil de viata.

"Este foarte important sa stii ca acest sport este unul individual. Este parte din tine si din experienta ta. In afara faptului ca cei care aleg sa mearga pe bicicleta au o altfel de gandire, au si un corp sanatos.", a declarat Jolie Wash instructor de ciclism la centrul "Soul Cycle" din New York.

1. Te ajuta sa ai picioare frumoase

Cand mergi pe bicicleta, picioarele sunt cele mai folosite, iar acest lucru iti sculpteaza la propriu forma acestora. Mai mult decat atat, daca stai mult timp pe scaun, la birou, este important sa faci exercitii cu picioarele. Astfel la finalul zilei nu le mai simti obosite si dureroase.

2. Iti ofera un posterior tonifiat

Odata cu picioarele si posteriorul tau se tonifiaza in timp ce mergi pe bicicleta.

3. Ajungi mai repede la destinatie

Datorita bicicletei nu mai ramai prinsa in trafic. Poti merge si pe trotuar si pe strada, indicat mai ales pe pistele special amenajate. Astfel ajungi mai repede la destinatie.

4. Te alaturi celor care sunt eco-friendly

Nu crezi ca sunt destule masini ca sa mai fie nevoie de inca una? Protejarea naturii inseamna prelungirea vietii pe Pamant.

5. Te ajuta sa scapi de celulita

Mersul pe bicicleta iti lucreaza si coapsele, fapt ce te ajuta la indepartarea celulitei. Pentru ca rezultatul sa fie vizibil, aceasta actiune trebuie sa fie regulata si constanta.

6. Este cel mai ieftin mijloc de transport

Benzina si motorina sunt si vor fi mereu scumpe, biletele de transport in comun nu sunt nici ele foarte ieftine, iar daca vrei sa faci mici economii, atunci bicicleta este cea mai buna alegere.

7. Iti imbunatateste somnul

Statisticile arata ca 30% din cazurile de insomnie sunt cauzate de sedentarism. De aceea specialistii ne recomanda sa facem cat mai mult sport, indiferent de numele acestuia.

8. Viata ta sexuala va fi mai activa

In timpul mersului pe bicicleta, circulatia sangelui se imbunatateste, iar de aici pana la o viata sexuala mai activa nu mai este decat un pas.

9. Iti dezvolta imaginatia

Mersul pe bicicleta iti dezvolta capacitatea de observare si de concentrare. Astfel, imaginatia si creativitatea se vor imbunatati considerabil, iar sefii vor fi mandri de tine.

Sursa: Siempre Mujer

Citeste si:

Cel mai in voga accesoriu: Bicicleta din lemn

Bicicleta viitorului, fara spite si foarte stylish

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 oct