Smoothie cu dovleac
Ingrediente: 1/2 dintr-un dovleac potrivit; 2 mere; 1 banana; miere de rapita o lingura; o lingurita de scortisoara; 2 cani ceai verde.
Mod de preparare: Toate ingredientele mixate la blender si gata!
"M-am trezit cu gandul la acest gustos smoothie, care stiam ca imi va da energie pentru toata ziua. Nu am cuvinte sa va spun cat de gustos a fost micul meu dejun de astazi. Despre beneficiile acestor fructe folosite de mine nu are rost sa va mai scriu", a marturisit Ioana Ginghina pe blog.
Citeste si: Ceaiul de musetel, bun pentru toate tipurile de ten - ce recomanda Ioana Ginghina
Ioana Ginghina iti recomanda o masca cu iaurt, pentru tenul deshidratat
Ioana Ginghina, silueta de nota 10! Uite cat de bine arata dupa toate curele si tratamentele
Ioana Ginghina iti recomanda o masca nutritiva si antirid
Ioana Ginghina iti spune cand trebuie sa incepi sa iti ingrijesti tenul
Ioana Ginghina iti dezvaluie cum a invins celulita
Ioana Ginghina recomanda doua alimente care te mentin sanatoasa
Sursa foto: blog Ioana Ginghina
Mirela Stelea a tinut un regim alimentar bio in vacanta
Gabriela Cristea: "Nutritionistul nu mi-a interzis sa mananc grasimi"
