Ioana Ginghina urmeaza propriile reguli cand vine vorba de slabit si astfel obtine rezultatele dorite. Intrucat multe dintre cititoarele blogului personal al actritei erau nerabdatoare sa ii afle secretele, a decis sa scrie un articol care sa lamureasca misterul.
Ca orice femeie, Ioana Ginghina se confrunta cu pofte variate si recunoaste ca este o gurmanda, asa ca nu se poate abtine de la a manca macar o bucatica de carne cand sotul, Alexandru Papadopol, face gratar.
Dieta pe care o tine da, insa, rezultate, astfel incat momentele de slabiciune sa nu ii influenteze greutatea.
"Luni sunt ovo-lacto-vegetariana, deci nu mananc carne.
Miercuri si vineri, zile de post in cultura ortodoxa, sunt raw vegana, adica nimic gatit, totul crud. In aceste zile mananc in mare parte fructe de sezon.
In rest am voie aproape orice dar cu masura.
In weekend fac si excese, care se resimt in ziua de luni, dar imi este foarte greu sa gatesc si sa stau la masa cu ai mei, iar eu sa nu mananc.", a scris Ioana Ginghina pe blogul personal.
Incearca si tu aceasta dieta si scapa de nesuferitele kilograme!
Sursa foto: ioanaginghina.blogspot.ro
Mandra dupa ce a slabit 22 de kilograme: Cum arata Kelly Osbourne in costum de baie
Vrei sa nu te ingrasi? Mananca acest fruct in fiecare zi!
