Un nou si minunat agent alcalin, care iti va trata aciditatea gastrica. In plus, potrivit Prevention.com, algele din acest smoothie sunt pline de proteine si alimenteaza organismul cu aminoacizi esentiali.
Pentru un pahar de smoothie, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
1 cana de apa de cocos
3 frunze de kale (o specie de varza foarte apeciata)
spanac (cat incape intr-un pumn)
1/2 ceasca de patrunjel (frunze si tulpini)
1/2 ceasca de coriandru (frunze si tulpini)
1-2 mere verzi apples
1/4 lingura de ghimbir proaspat tocat
1 lingura cu varf de alge verzi-albastre (poti adauga chiar 2 linguri pentru mai multa savoare)
Mod de preparare: amesteca toate ingredientele intr-un blender.
Citeste si: Un smoothie delicios pentru calmarea durerilor abdominale
Un smoothie delicios pentru zeita din tine
5 alimente de evitat daca vrei sa fii sanatoasa!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Cori Gramescu iti recomanda o salata ideala pentru vara, cu telemea de capra
A slabit 15 kilograme cu aceasta dieta - Iata de ce regreta!
