Gadgeturile de lux!
Printre gadgeturile de lux, Power Plate isi pastreaza o pozitie fruntasa fiind in continurae considerat un produs de lux, dar si foarte eficient. Insa mai sunt 3 extrem de utile nominalizate la aceasta categorie:
WaterRower Machine - sau barca electrica in care vaslesti - cu ajutorul miscarii de vaslit iti tonifici bratele, dar iti sculptezi si un abdomen ..de lux, ca sa pastram termenii in care vorbim. Aparatul este senzational, mai ales ca in timpul exercitiului imita aproape perfect sunteul apei atunci cand vaslesti cu adevarat. Performanta? 1000 de calorii pe ora! Oauuu!
Inbody R20 - este cel mai nou gadget aparut, care contorizeaza si analizeaza toate miscarile pe care le faci. Este un mod uimitor prin care iti poti accesa functiile vitale, statisticile privind stratul adipos si tonfifierea muschilor, care te vor ajuta sa te motivezi mai mult pentru a face miscare. Cu el, nu mai ai nevoie sa mergi periodic la medic pentru a afla aceste date simple, care presupuneau totusi deplasarea, le poti afla de acasa la orice ora si in orice moment.
Combinatii Fitness "Hi-Tech"
Nike+Sportband - versiunea upgradata a sistemului Bike+iPod care iti transmite "verbal" toate detaliile necesare - timp, pasi, distanta - printr-un senzor introdus in adidasi in privinta alergatului, mersului, etc. Un fel de "pedometru", dar mult mai avansat, care iti poate introduce toate informatiile unei sesiuni de alergat sau ale unei zile de mers intens pe site-ul brand-ului pentru a le putea urmari indeaproape si pentru a reusi sa faci un bilant.
Dancepants Kinetic Music Player - un dispozitiv inteligent prin care asculti muzica numai atunci cand te misti, ceea ce iti ofera o motivatie majora sa faci miscare - iti incarci muzica preferata si incepi sa o asculti numai in momentul in care te afli in miscare - cum te opresti, se opreste si muzica. Asadar, trebuie sa "alergi" dupa muzica!
Samsung Myfit - un dispozitiv pentru wellnes, asa cum spun americanii. Lansat la inceputul acestui an, acest model de Mp3-Player este primul din lume care dispune de tehnologie premium ce promoveaza stilul de viata sanatos, ajutandu-i pe utilizatori sa-si monitorizeze eliminarea grasimilor, aportul si arderile de calorii, dar si nivelul de stres. Myfit ajuta utilizatorii sa se bucure de o stare de bine, acest lucru in timp ce asculta muzica lor prefarata, dispozitivul fiind dotat cu tehnologie de ultima ora in domeniu.
miCoach Pacer - este raspunsul celor de la Adidas la dispozitivul Nike-iPod, avand aproximativ aceleasi dotari: pedometru, mp3 player, numara caloriile, monitorizeaza ritmul inimii, dar mai mult decat atat, atentioneaza verbal utilizatorul cand sa mareasca viteza sau sa incetineasca ritmul pentru a fi concordanta cu nivelul corect la care trebuie sa execute miscarile pentru eficienta.
Gruve - este un dispozitiv care este poate fi programat sa te atentioneze de fiecare data cand esti prea pasiva, numara caloriile arse intr-o zi, si porneste alarma de cate ori esti prea sedentara. Dispozitivul creat de Mayo Clinic, dr. Jim Levine, face de asemenea o paralela intre caloriile arse intr-o zi si cele ingerate si la raporteaza la obiectivul tau predeterminat de a slabi.
The Philips Activa este mai mult decat un player de muzica; are o caracteristica unica numita "TempoMusic", care programeaza melodia din playlist in raport cu intensitatea miscarilor (in sensul in care, daca miscarile tale sunt relativ usoare, nu vei auzi o muzica energica ci una care se potriveste cu miscarea). Mai mult decat atat, acest dispozitiv te poate ajuta sa maresti ritmul de lucru pri feedback-ul vocal pe care il ofera cu privire la performantele pe care le ai, motivandu-te sa faci si mai multa miscare, si astfel sa asculti si muzica mai energica.
Cele mai neobisnuite gadgeturi de slabit!
iGallop - este un soi de scaun electric care pretinde ca lucreaza grupele principale de muschi prin simularea miscarilor pe care le faci atunci cand calaresti.
Mandometer - sau dispozitivul care parca nu te lasa sa mananci...prea repede; este un fel de farfurie care are atasata un cantar care determina cu exactitate greutatea alimentelor din ea si te atentioneaza de fiecare data cand mananci prea repere. Buna tehnica de mancat incet!
Hawaii Hula Chair - unul dintre cele mai ciudate gadget-uri, pentru ca acest scaun pretinde ca are capacitatea de a elimina grasimea abdominala, de a imbunatati circulatia si de a trata hemoroizi (ha?) miscandu-ti coapsele intr-o miscare circulara. Nu prea intelegem noi exact care este sistemul, dar il credem pe cuvant pe un jurnalist de la MSNDC care a relatat ca atunci cand apesi butonul ON, "lucrurile devin ciudate".
WalkStation - im mod ciudat, acest gadget iti pune la contributie atentia distributiva - dispune de o banda si de un stativ pe care iti poti pune laptopul si naviga pe el in timp ce..slabesti! De asemena, aparatul poate fi ajustat pentru acele perioade de timp in care vrei doar sa stai si sa muncesti!
JumpSnap - sau cum sa sari coarda fara coarda; acest dispozitiv este realizat pentru cei care nu se bucura de un spatiu prea mare in casa care sa-i faciliteze un exercitiu "pe bune" de sarit coarda, sau lenesilor.Asadar, sa ne prefacem ca sarim coarda cu ajutorul acestor dispozitive, care mai au si alte utilizari: iti numara caloriile arse, timpul si are si un display care iti contorizeaza sariturile.
Combinatii inedite de antrenament!
Poolates - cand Pilatesul intra la apa!
Cel mai nou trend in materie de fitness este Poolates: versiunea acvatica a Pilatesului. Asadar. presa britanica, mai exact The Telegraph, reinventarea Pilatesului si pasirea lui in acest an sub o noua forma, creata de instructoarea de Pilates americana Rebecca Pfeiffer, care implica control, precizie, fluiditate, respiratie si comcentrare.
Pilatesul sub forma acvatica are rolul de a alungi corpul, de a indrepta coloana vertebrala si de -l slabi, dar in acelasi timp actionand si asupra flexibilitatii, stabilitatii si coordonarii. Poolates folosesteflotabilitatea, rezistenta si miscarile line din apa pentru a tonifia si fortifica principalele grupe de muschi, in timp ce ascuteste si mai mult coordonarea si echilibrul corporal - protejand astfel si articulatiile.
Kranking
Este un nou program de antrenament realizat cu ajutorul creatorului de Spinnig - Johnny G. Kranking-ul foloseste bratele in locul picioarelor si este un antrenament exceptional de cardio fitness care lucreaza spectaculos partea superioara a corpului, intr-un mod in care celelalte antrenamente nu o pot face. Este un tip de antrenament adecvat oricarei varste si oricarei conditii fizice care ofera rezultate spectaculoase.
Nu rata articolul saptamanii!
Destinul medical tragic al femeii moderne: riscuri fizice si psihice de impact! Descopera riscurile provocarilor mediului urban cu care femeia se confrunta si taie-le elanul!
Sedintele de fitness si tae bo ii fac viata mai frumoasa Andreei Raicu
Slaba si sanatoasa! Ce ne prescrie dr. "Menci" sa mancam?
