Iata cum te ajuta yoga sa scapi de kilogramele in plus!

De în Sport 23 iul 2013
Yoga este din ce in ce mai populara atat printre vedete cat si printre oamenii de rand. Pe langa beneficiile pe care le are asupra sanatatii tale fizice si psihice, yoga te ajuta si sa scapi de kilogramele in plus!

1. Yoga iti stimuleaza metabolismul - pozitiile adoptate si intinderile specifice practicarii yoga accelereaza modul in care metabolismul tau functioneaza.

2. Yoga reduce stresul - stresul si acumularea kilogramelor in plus sunt intr-o stransa legatura, iar daca stresul dispare vom fi mai putin tentati sa consumam tot felul de gustari pentru a ne relaxa.

3. Yoga arde calorii - mentinerea echilibrului in pozitiile specifice yoga iti consuma destul de multe calorii, ajutandu-te astfel sa slabesti.

Citeste si:

9 mituri despre yoga, demontate

Ea o ajuta pe Jennifer Aniston sa se mentina in forma - Iata cum!

Ea sfideaza trecerea timpului - Secretul unui corp de model la 50 de ani!

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul