Ghidul saunelor: relaxare si slabire fara efort

Craciunul a trecut, dar si-a facut de cap prin tot organismul nostru: am mancat, am dansat, ne-am distrat, am pierdut nopti, iar acum ne gandim ca numai maine, nu-i poimaine si anul nou poposeste in casele noastre.

Numai gandul ca trebuie sa o luam de la capat: mancare, distractie, noapte pierduta, oboseala, dans, ne sperie si ne face sa ne gandim ca parca suntem sleite de forta si nu mai facem fata unui nou val de “eforturi”. Ca sa nu mai spun cum ar putea sa ne afecteze silueta!

Eu am depasit cu brio sarbatoarea de Craciun, dar recunosc ca am cam exagerat cu vreo 2-3 sarmale in plus, cu un carnacior mai mult si cu cateva prajiturele. Obosita nu sunt, dar am o stare letargica, fara chef si sunt usor stresata, dar nu imi dau seama de ce.

Inainte sa ma gandesc ca vine Revelionul si trebuie sa imi fac griji pentru rochie, machiaj, pantofi si geanta, am de gand sa ma relaxez si eventual sa dau jos cele 3 sarmalute si un carnacior in plus acumulate de Craciun. Dar nu vreau efort, nu vreau sala, nu vreau exercitii, nu vreau miscare. Nici nu este nevoie, deoarece am o metoda mai isteata: sauna.

Am vorbit deja cu prietena mea cea mai buna si ne-am dat intalnire la un salon dotat cu asa ceva. Abia astept sa ma intalnesc cu ea, sa ma relaxez si sa imi povesteasca tot ce a facut de Craciun! Cum? Vrei si tu si nu stii unde sa mergi? Iti spunem noi. M-am documentat pentru tine si am aflat ultimele preturi in ceea ce priveste sauna. Alege si culege! Poate ne vedem pe acolo, ce zici?

Club IDM
Splaiul Independentei, 319 B
021.316.10.52

Tarif sauna, baie de aburi:
09:00 – 15:00 - 20 RON/ora
15:00 – 01:00 - 25 RON/ora
Inchirie prosop/halat baie:
5 RON/prosop
10 RON/halat baie

Body Fly Gym
Str. Oltarului, nr.6. sect.2
0728.812.917
0722.193.271

Tarife:
1 sedinta – 15 minute – 15 RON
30 minute – 20 RON
Abonament 6 sedinte – 15 minute – 70 RON
30 minute – 90 RON
Abonament 12 sedinte – 15 minute – 150 RON
30 minute – 200 RON

Arena Gym Club
Str. Logofat Luca Stroici, nr. 2, sector 2, Bucuresti
0722.213.976

Tarife:
1 sedinta (o intrare) – 20 RON
Abonament lunar (4 intrari) – 67 RON
Abonemant lunar (8 intrari) 115 RON

Fitness Club
Str, Doamna Ghica, nr 139, sector 2
021.240.89.71
021.240.87.47

Tarife:
1 sedinta – 1h 30 min -50 RON

Abonament 6 sedinte – 1 persoana – 210 RON
Abonament 6 sedinte – 2 persoane – 260 RON

Club Plus Fit
Str. Stefan Mihaileanu nr. 42, sector 2
Tel. 0788.117.425; 021.321.37.74

Tarife:
1 sedinta - 30 minute – 30 RON
8 sedinte - 30 minute – 250 RON

Te astept sa ne spui pe forum cum te-ai simtit la sauna.