Sucul de lamaie are o multime de beneficii asupra corpului tau. Lamaia este un fruct care iti schimba starea de spirit. Este bogata in vitamina C, care este grozava mai ales in sezonul rece, cand gripa si raceala ne dau batai de cap.
Lamaia te ajuta sa iti digeri mancarea si este un diuretic, ceea ce inseamna ca te ajuta sa elimini mai usor toxinele din organism. De asemenea, te ajuta sa digeri alimentele.
Cum poti beneficia de toate avantajele din sucul de lamaie?
Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie (mica) in aproximativ 700 ml de apa si bea acest amestec imediat dupa micul dejun, treptat, nu de-odata. De asemenea, este important sa te mentii hidratata pe tot parcursul zilei. Regula specialistilor este sa bei minimum 15 ml de apa cu lamaie la fiecare jumatate de kilogram din greutatea ta corporala. Sursa.
Citeste si: Scapa de celulita cu ajutorul a 3 tehnici moderne
Corpul tau are nevoie de detoxificare? 6 semne pe care ti le arata
Vrei un abdomen plat? Incearca aceasta reteta pentru detoxificare
5 lucruri care nu stiai ca te ingrasa
Carmen Bruma recomanda o gustare sanatoasa: pasta din sfecla rosie
