Rihanna reuseste cu succes sa se mentina in forma datorita lui Harley Pasternak, unul dintre cei mai buni antrenori de la Hollywood, care are grija de conditia fizica a multor alte vedete, precum Katy Perry, Jennifer Hudson, Megan Fox si Hillary Duff.
Potrivit trainerului canadian, Rihanna face de trei ori pe saptamana cate 25 de minute de exercitii fizice. Din cauza programului haotic, artista fiind mai mereu in turnee, majoritatea exercitiilor pe care i le recomanda sunt foarte usor de facut in camera de hotel. Exercitiile cardio sunt nelipsite, facand in special jogging, sarituri si exercitii pe bicicleta.
Din fericire Rihanna este o norocoasa. Are o frumusete naturala si exercitiile fizice nu fac decat sa aduca mici imbunatatiri, dupa cum chiar Harley recunoaste.
Sigur ca si alimentatia este la fel de importanta. De aceea regimul artistei se bazeaza pe un aport ridicat de proteine. Exista si un mic truc care o ajuta sa se mentina in forma. Cantareata in varsta de 23 de ani mananca de cinci ori pe zi, portii mici, evitand astfel aparitia poftelor.
Eforturile par sa dea intr-adevar rezultate. Prezenta la Premiile Garmmy, Rihanna a prezentat o silueta considerabil mai slaba si rochia neagra pe care a purtat-o i-a scos acest atuu cat mai bine in evidenta.
Vezi in galeria foto cum a aratat Rihanna la Premiile Grammy
Cum se mentine in forma Heidi Klum
Cameron Diaz iti dezvaluie secretul unui trup de vedeta
Secretul unei siluete voluptoase a la Kim Kardashian
De nerecunoscut - Iata cum arata o actrita dupa ce a slabit 20 de kilograme
Dieta eficienta, in functie de varsta: Trucuri si sfaturi care te ajuta sa slabesti
