Desi multe vedete au cedat in timpul pregatirii pentru “Dansez pentru tine”, Nicoleta Luciu refuza sa se hraneasca in mod corespunzator, tinand regim ca si pana acum.
“Nu mi-am schimbat regimul. Nu mananc nici mai mult, nici mai diversificat, ci exact ca inainte de "Dansez pentru tine": batoane bogate in fibre, cafea cu lapte, peste, fructe si legume, supe, ciorbe, orice nu ingrasa”, a dezvaluit Nicoleta Luciu pentru libertatea.ro.
Prof.dr. Gheorghe Mencinicopschi, renumit nutritionist, este de parere ca regimul Nicoletei este reteta perfecta pentru esec.
“Lipidele sunt foarte importante atunci cand vorbim de un efort fizic de 8-10 ore zilnic. Lipsa acestora din alimentatia zilnica poate afecta grav sistemul osteoarticular si imunitar, aspectul pielii si al unghiilor, dar si sistemul imunitar sau organe vitale, precum inima sau creierul. Ii recomand Nicoletei sa introduca de urgenta in dieta sa ulei de masline sua de floarea-soarelui, cat mai mult peste gras - somon, macrou, ton, hering - , dar si nuci, migdale si alune”, a recomandat nutritionistul, potrivit sursei mentionate.
Sursa foto: Facebook
La 60 de ani arata ca la 20 si iti dezvaluie secretul siluetei perfecte!
Mel B te invata cum sa scapi de kilograme dupa nastere!
