In prima zi mancati orice fruct vreti, mai putin banane.
In a doua zi mancati legume combinate cu sos de soia, otet sau mustar si extrem de putina sare.
In ziua a treia puteti manca orice leguma sau fruct, mai putin banane.
In ziua a patra mancati cinci banane medii si beti cinci pahare cu lapte.
Ziua cu numarul cinci puteti manca 100 grame de carne de vita, pui sau peste cu legume proaspete: rosii, castraveti, ardei grasi, varza, ceapa, andive, ciuperci.
In ziua a sasea consumati doar 100 de grame de carne de vita cu legume proaspete, oricate doriti.
In ultima zi din saptamana se repeta meniul din ziua 6.
Durata: 7 zile
Greutate: 4 kg
Cura cu miere pentru detoxifiere
Cum sa slabesti fara diete drastice
