Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

Dieta metabolismului - În doar 7 zile obţii o siluetă perfectă

De în Diete 14 iul 2015

Accelerează-ţi metabolismul cu ajutorul acestui meniu, iar în 7 zile vei topi grăsimea şi kilogramele în plus. Astfel, într-un timp scurt vei obţine acea siluetă pe care o poţi etala cu mândrie vara aceasta, într-un costum de baie în tendinţe.

dieta metabolism

Dieta metabolismului

Câteva recomandări de bază: bea 4 pahare cu apă pe zi (sau o băutură dietetică). La această regulă poţi adăuga în meniul tău, fără teama că îţi pot afecta silueta, următoarele ingrediente: plante aromatice şi condimente, sare, piper, lămâie, oţet din vin, sos de soia, muştar şi ketchup.

Ziua 1 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai

Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 cană de spanac fiert (la abur)

Cina: 1 salată preparată din salată verde şi ţelină, 1 friptură de aproximativ 170 grame.

Ziua 2 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai, 1 biscuite sărat dietetic

Prânzul: 1 salată preparată din salată verde şi ţelină, 1 friptură de aproximativ 170 grame (carnea să fie pe grătar).

Cina: 220 - 280 grame de şuncă afumată sau jambon.

Ziua 3 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai, 1 biscuite sărat dietetic

Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 cană de fasole verde fiartă, 1 cană de roşii.

Cina: 220 - 280 grame de şuncă afumată sau jambon, 2 căni de fasole verde (fiartă) sau salată de roşii.

salata

Ziua 4 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai, 1 biscuite sărat dietetic

Prânzul: 2 ouă fierte tari, 1 cană de morcovi cruzi

Cina: 1 cană de iaurt normal, 30 grame brânză mozzerella, 1 cană de salată de fructe.

Ziua 5 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai, 1 morcov crud, sucul de la 1 lămâie.

Prânzul: 1 file de peşte prăjit (aproximativ 115 - 170 grame)

Cina: 1 friptură de 115 - 170 grame, salată verde.

Ziua 6 în dieta metabolismului

Micul dejun: Cafea neagră simplă sau ceai

Prânzul: 1 piept de pui fript, fără pieliţă, de aproximativ 115 – 230 grame

Cina: 2 ouă fierte tari, 1 morcov crud.

Ziua 7 în dieta metabolismului

Micul dejun: Ceai cu lămâie

Prânzul: 1 friptură (pe grătar sau grill) de aproximativ 115 – 230 grame, 1/2 cană cu fructe

Cina: O cină uşoară.

Această dietă face parte din categoria dietelor cu un conţinut caloric scăzut. Vorbeşte cu medicul tău înainte de a urma orice fel de dietă. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul