zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»

Vrei să slăbeşti rapid? Încearcă această salată de fructe

De în Diete 15 iul 2015

Ştii cât de mult contează alimentaţia sănătoasă atunci când ţi-ai propus să scapi de câteva kilograme. Însă pe timpul verii, dorinţa de a slăbi este ceva mai arzătoare. Încearcă şi tu această salată incredibilă de fructe, care, cu ajutorul ingredientelor sale pline de nutrienţi, te ajută să scapi rapid de kilograme.

salata fructe

Te întrebi cum poţi să slăbeşti într-un mod simplu şi delicios, fără să ai nevoie de prea multe ingrediente şi fără să cheltui bani pe produse şi alimente scumpe? Testează această salată de fructe.

Ceea ce îţi oferim astăzi în meniul tău, mai ales dacă vrei să pierzi în greutate, este o incredibilă salată de fructe care îţi va satisface necesarul zilnic de vitamine, minerale şi antioxidanţi, iar în acelaşi timp te ajută să reduci numărul de kilograme care s-au depus în ultimele luni.

Salata de fructe din imagine este alegerea perfectă pentru un mic dejun sănătos, pe care să îl mănânci dimineaţa devreme, sau poate fi o opţiune dacă o consumi ca gustare între mesele principale.

Reţine: Poţi să te bucuri de salata de fructe în orice parte a zilei, dar pentru cele mai multe beneficii şi dacă vrei să vezi efecte imediate, este recomandat să o mănânci dimineaţa devreme, după ce te-ai antrenat şi ţi-ai completat rutina de exerciţii fizice pe care le faci în mod regulat.

Ceea ce ai nevoie pentru a prepara această salată de fructe sunt ingrediente special alese pentru a te ajuta să accelerezi procesul de slăbire, pentru a-ţi subţia talia şi pentru a-ţi ajuta corpul să topească grăsimea nedorită de pe abdomen.

Ingrediente:

  • 5 kiwi
  • 1 măr
  • 1 grepfrut

Mod de preparare:

Curăţă de coajă fructele de kiwi şi apoi feliază-le. Curăţă grepfrutul şi desfă-l în felii separate. Spală bine mărul şi taie-l cubuleţe. Dacă mărul este bio, atunci nu îl curăţa de coajă. În caz contrar, dacă nu ai încredere în ţara de provenienţă a mărului, îndepărtează-i coaja. Combină toate ingredientele şi salata ta de fructe este gata de a fi servită.

salata

Ce beneficii are salata de fructe pentru silueta ta

Kiwi-ul se numără pritre cele mai recomandate fructe pentru slăbit, deoarece are puţine calorii şi este bogat în vitamina C, care este un bun agent în procesul de slăbire. Consumul regulat de kiwi te va ajuta să îţi menţii senzaţia de saţietate pentru un timp mai lung, astfel încât nu vei mai simţi toată ziua că îţi este foame. Kiwi ţine poftele sub control, îţi ţine şi apetitul sub control şi te ajută în procesul de ardere a caloriilor.

Merele ar trebui să fie alegerea ta zilnică dacă ţinteşti să slăbeşti într-un timp scurt. Merele sunt pline de fibre alimentare, cel mai important compus pentru stimularea şi accelerarea metabolismului, pentru prevenirea constipaţiei şi pentru suprimarea apetitului.

Grepfrutul este un excelent agent care arde grăsimea şi acesta este motivul pentru care este ales de multe ori de femei, pentru că este un superaliment care ajută la pierderea rapidă în greutate şi într-un mod sănătos. Dacă vei introduce grepfrutul în dieta ta, aceasta este o abordare sigură şi sănătoasă pentru a arde grăsimea de pe burtă, pentru a-ţi reduce greutatea într-un timp scurt şi pentru a-ţi curăţa corpul de toate toxinele acumulate. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 feb