zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue se mută înapoi în Australia după ce a trăit...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake şi Jessica Biel, decizie drastică. Cei...

Citeste mai mult»
Justin Bieber

Justin Bieber vinde o gamă de produse pe bază de canabis

Citeste mai mult»
colesterol marit

Cum îți dai seama că ai colesterolul mărit

Citeste mai mult»
Marc Pilcher

Un câștigător al Premiului Emmy pentru serialul...

Citeste mai mult»
Catalin-Scarlatescu.jpg

Cătălin Scărlătescu, dat afară pentru un sos Bechamel....

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 6 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să se...

Citeste mai mult»
Cabral

Andreea Ibacka a născut. Cabral, reacție inedită: ”E a...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, o nouă reacție după ce tatăl ei a fost...

Citeste mai mult»
Adele

Adele va lansa pe 15 octombrie prima piesă în decurs de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 octombrie 2021: Capricornii economisesc bani,...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor, prima apariție alături de Mr Pink după...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete

Citeste mai mult»

Vrei să slăbeşti rapid? Încearcă această salată de fructe

De în Diete 15 iul 2015

Ştii cât de mult contează alimentaţia sănătoasă atunci când ţi-ai propus să scapi de câteva kilograme. Însă pe timpul verii, dorinţa de a slăbi este ceva mai arzătoare. Încearcă şi tu această salată incredibilă de fructe, care, cu ajutorul ingredientelor sale pline de nutrienţi, te ajută să scapi rapid de kilograme.

salata fructe

Te întrebi cum poţi să slăbeşti într-un mod simplu şi delicios, fără să ai nevoie de prea multe ingrediente şi fără să cheltui bani pe produse şi alimente scumpe? Testează această salată de fructe.

Ceea ce îţi oferim astăzi în meniul tău, mai ales dacă vrei să pierzi în greutate, este o incredibilă salată de fructe care îţi va satisface necesarul zilnic de vitamine, minerale şi antioxidanţi, iar în acelaşi timp te ajută să reduci numărul de kilograme care s-au depus în ultimele luni.

Salata de fructe din imagine este alegerea perfectă pentru un mic dejun sănătos, pe care să îl mănânci dimineaţa devreme, sau poate fi o opţiune dacă o consumi ca gustare între mesele principale.

Reţine: Poţi să te bucuri de salata de fructe în orice parte a zilei, dar pentru cele mai multe beneficii şi dacă vrei să vezi efecte imediate, este recomandat să o mănânci dimineaţa devreme, după ce te-ai antrenat şi ţi-ai completat rutina de exerciţii fizice pe care le faci în mod regulat.

Ceea ce ai nevoie pentru a prepara această salată de fructe sunt ingrediente special alese pentru a te ajuta să accelerezi procesul de slăbire, pentru a-ţi subţia talia şi pentru a-ţi ajuta corpul să topească grăsimea nedorită de pe abdomen.

Ingrediente:

  • 5 kiwi
  • 1 măr
  • 1 grepfrut

Mod de preparare:

Curăţă de coajă fructele de kiwi şi apoi feliază-le. Curăţă grepfrutul şi desfă-l în felii separate. Spală bine mărul şi taie-l cubuleţe. Dacă mărul este bio, atunci nu îl curăţa de coajă. În caz contrar, dacă nu ai încredere în ţara de provenienţă a mărului, îndepărtează-i coaja. Combină toate ingredientele şi salata ta de fructe este gata de a fi servită.

salata

Ce beneficii are salata de fructe pentru silueta ta

Kiwi-ul se numără pritre cele mai recomandate fructe pentru slăbit, deoarece are puţine calorii şi este bogat în vitamina C, care este un bun agent în procesul de slăbire. Consumul regulat de kiwi te va ajuta să îţi menţii senzaţia de saţietate pentru un timp mai lung, astfel încât nu vei mai simţi toată ziua că îţi este foame. Kiwi ţine poftele sub control, îţi ţine şi apetitul sub control şi te ajută în procesul de ardere a caloriilor.

Merele ar trebui să fie alegerea ta zilnică dacă ţinteşti să slăbeşti într-un timp scurt. Merele sunt pline de fibre alimentare, cel mai important compus pentru stimularea şi accelerarea metabolismului, pentru prevenirea constipaţiei şi pentru suprimarea apetitului.

Grepfrutul este un excelent agent care arde grăsimea şi acesta este motivul pentru care este ales de multe ori de femei, pentru că este un superaliment care ajută la pierderea rapidă în greutate şi într-un mod sănătos. Dacă vei introduce grepfrutul în dieta ta, aceasta este o abordare sigură şi sănătoasă pentru a arde grăsimea de pe burtă, pentru a-ţi reduce greutatea într-un timp scurt şi pentru a-ţi curăţa corpul de toate toxinele acumulate. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 oct