chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Dieta de printesa - inspira-te de la capetele incoronate pentru a slabi

De în Sport 6 mai 2014
Astazi iti dezvaluim cateva trucuri utile de la trei mari printese ale lumii. Daca vrei sa afli cum se mentin in forma, ce mananca si care sunt secretele siluetelor lor de invidiat, citeste articolul dedicat acestei "diete" de printesa.

* Printesa Letizia Ortiz a Spaniei (printesa de Asturia)

Intotdeauna eleganta, Printesa Letizia urmeaza o dieta sanatoasa stricta pentru a slabi si pentru a-si mentine silueta intr-o forma de zile mari.

Care este dieta stricta a printesei Letizia Ortiz

Pentru a avea mereu o talie subtire, printesa urmeaza o dieta stricta, dar sanatoasa, si practica multe activitati fizice (tenis, ii place sa navigheze, ii place echitatia si sa mearga la schi). Este o persoana slaba de la natura si nu are tendinte de ingrasare.

Printesa Letizia Ortiz mananca din belsug legume ce contin multa apa, precum telina, dar evita legumele precum broccoli si conopida. De asemenea, dieta ei include fructe si legume cu un continut bogat in apa - printre care: laptuci, castraveti, pepene verde, pepene galben, portocale si struguri, care ajuta organismul sa alunge senzatia de balonare prin faptul ca il detoxifica.

Printesa Letizia Ortiz evita carbohidratii si sursele lor, cum ar fi painea, pastele, prajiturile si orezul. Aceste alimente sunt bogate in zahar, ceea ce inseamna ca organismul tau arde zaharul mai intai, decat grasimea depozitata. Insa printesa are o slabiciune: ciocolata.

* Printesa Beatrice de York - este a sasea persoana in linia de succesiune la tronul britanic.

Printesa Beatrice pune pe seama dietei sale (in cea mai mare parte) vegetariana si pe seama programelor de antrenament riguros de box si de forta succesul inregistrat recent in ceea ce priveste procesul spectaculos de slabire. Beatrice iubeste sa practice box si TRX - unde se foloseste greutatea propriului corp ca un fel de antrenament. Printesa face intre 3 si 5 sesiuni de antrenamente pe saptamana acasa si, in plus, citeste multe carti despre nutritie. Este foarte interesata de alimentele si de mancarea sanatoasa, dupa cum spune chiar antrenoarea ei personala.

Antrenamentele printesei Beatrice constau din cateva sesiuni de cardio combinate cu greutati pentru maini, mingi medicinale si un sistem TRX, care este un antrenament de rezistenta, care foloseste o inventie in stil scripete care se ataseaza de cadrul unei usi. Antrenoarea personala spune ca antrenamentele TRX au ajutat-o pe printesa Beatrice de York, in varsta de 26 de ani, sa construiasca masa musculara si, in acelasi timp, sa arda grasimile. Printesa Beatrice a ajuns pe prima pagina a ziarelor din Marea Britanie in 2012, dupa ce si-a etalat rezultatul uimitor al unui proces de slabire, la scurt timp dupa ce a terminat primul ei maraton.

* Ducesa Kate Middleton - cum a slabit 13 kilograme dupa nasterea fiului ei

Kate Middleton a reusit sa atinga un obiectiv incredibil: ea a slabit 13 kilograme la doar doua luni dupa ce l-a adus pe lume pe fiul ei, George. Printesa a slabit cu ajutorul unei diete low-carb (saraca in carbohidrati), dar si cu ajutorul activitatii fizice intense: alergat, mersul pe jos, yoga si antrenamente si sesiuni de exercitii pe circuit.

O buna prietena a lui Kate Middleton a spus ca ducesa s-a ingrasat doar 13 kilograme in timpul sarcinii, dar in acest interval, ea a facut exercitii fizice si a avut o alimentatie sanatoasa. De asemenea, atunci cand era insarcinata, printesa Kate Middleton s-a mentinut intr-o forma de zile mari si a mers la sala regulat. Ea adora sa faca exercitii fizice si cat timp a fost insarcinata a inotat si a mers la ore de Pilates. Iar toate aceste eforturi au ajutat-o sa slabeasca si sa ajunga la greutatea dorita.

Expertii in dieta si sport subliniaza ca cel mai bun mod de a slabi dupa nastere este sa incerci sa reduci la minimum acumularea de kilograme in timpul sarcinii prin doua trucuri: sa fii cat mai activa din punct de vedere fizic si sa nu mananci mai mult decat este cazul. Asa ca nu este de mirare ca ducesa Kate Middleton a topit intr-un timp record kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Ducesa a fost o atleta adevarata in timpul liceului si in timpul facultatii si se stie ca este de mult timp o adepta a fitnessului; ea obisnuia sa se antreneze la sala o ora pe zi si a urmat o dieta low-carb (in care controla cu strictete portiile) inainte de a ramane insarcinata. Surse: 1, 2, 3

Citeste si: Cea mai buna gustare care te ajuta sa slabesti 

Cu dieta in vacanta: 8 sfaturi utile 

Sucurile naturale te ingrasa? Care e explicatia

Greselile nocturne care iti ruineaza dieta

Spune-mi cate ore dormi ca sa iti spun ce dieta sa adopti

Dieta nevestei disperate - Slabeste inteligent cu trucuri verificate

dieta de printesa

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

petru Mustateanu (11.05.2014, 15:01)
Foarte tare ! Dieta cu ciocolata :)!
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar