zodii

Horoscop 7 decembrie 2021: Berbecii trebuie să fie mai...

Citeste mai mult»
coronavirus

Un medicament dezvoltat de Roche împotriva artritei,...

Citeste mai mult»
fostul principe nicolae

Fostul principe Nicolae şi soţia sa, Alina de Roumanie,...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock spune că a crezut că o să moară din cauza...

Citeste mai mult»
william si printesa diana

Prinţul William, mărturisire neașteptată. Momentul în...

Citeste mai mult»
condimente

Pericolul din condimente. Nutriționistul Laura Ene te...

Citeste mai mult»
casnicie

Top cinci motive pentru care a doua căsătorie poate fi...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, despre cine e vinovat pentru incidentul...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney a refuzat 35 de milioane de dolari pentru...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a câştigat bătălia juridică cu tabloidul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 decembrie 2021: Racii au parte de bucurii,...

Citeste mai mult»
antidepresive

Alimentele pe care nu ai voie să le consumi dacă iei...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, despre incidentul fatal de pe platoul de...

Citeste mai mult»
relatii

Trei calități feminine pe care bărbații le respectă cel...

Citeste mai mult»
branza

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză de vaci

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Cazul Alec Baldwin: Armuriera a neglijat să verifice...

Citeste mai mult»
gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»

Dieta de printesa - inspira-te de la capetele incoronate pentru a slabi

De în Sport 6 mai 2014
Astazi iti dezvaluim cateva trucuri utile de la trei mari printese ale lumii. Daca vrei sa afli cum se mentin in forma, ce mananca si care sunt secretele siluetelor lor de invidiat, citeste articolul dedicat acestei "diete" de printesa.

* Printesa Letizia Ortiz a Spaniei (printesa de Asturia)

Intotdeauna eleganta, Printesa Letizia urmeaza o dieta sanatoasa stricta pentru a slabi si pentru a-si mentine silueta intr-o forma de zile mari.

Care este dieta stricta a printesei Letizia Ortiz

Pentru a avea mereu o talie subtire, printesa urmeaza o dieta stricta, dar sanatoasa, si practica multe activitati fizice (tenis, ii place sa navigheze, ii place echitatia si sa mearga la schi). Este o persoana slaba de la natura si nu are tendinte de ingrasare.

Printesa Letizia Ortiz mananca din belsug legume ce contin multa apa, precum telina, dar evita legumele precum broccoli si conopida. De asemenea, dieta ei include fructe si legume cu un continut bogat in apa - printre care: laptuci, castraveti, pepene verde, pepene galben, portocale si struguri, care ajuta organismul sa alunge senzatia de balonare prin faptul ca il detoxifica.

Printesa Letizia Ortiz evita carbohidratii si sursele lor, cum ar fi painea, pastele, prajiturile si orezul. Aceste alimente sunt bogate in zahar, ceea ce inseamna ca organismul tau arde zaharul mai intai, decat grasimea depozitata. Insa printesa are o slabiciune: ciocolata.

* Printesa Beatrice de York - este a sasea persoana in linia de succesiune la tronul britanic.

Printesa Beatrice pune pe seama dietei sale (in cea mai mare parte) vegetariana si pe seama programelor de antrenament riguros de box si de forta succesul inregistrat recent in ceea ce priveste procesul spectaculos de slabire. Beatrice iubeste sa practice box si TRX - unde se foloseste greutatea propriului corp ca un fel de antrenament. Printesa face intre 3 si 5 sesiuni de antrenamente pe saptamana acasa si, in plus, citeste multe carti despre nutritie. Este foarte interesata de alimentele si de mancarea sanatoasa, dupa cum spune chiar antrenoarea ei personala.

Antrenamentele printesei Beatrice constau din cateva sesiuni de cardio combinate cu greutati pentru maini, mingi medicinale si un sistem TRX, care este un antrenament de rezistenta, care foloseste o inventie in stil scripete care se ataseaza de cadrul unei usi. Antrenoarea personala spune ca antrenamentele TRX au ajutat-o pe printesa Beatrice de York, in varsta de 26 de ani, sa construiasca masa musculara si, in acelasi timp, sa arda grasimile. Printesa Beatrice a ajuns pe prima pagina a ziarelor din Marea Britanie in 2012, dupa ce si-a etalat rezultatul uimitor al unui proces de slabire, la scurt timp dupa ce a terminat primul ei maraton.

* Ducesa Kate Middleton - cum a slabit 13 kilograme dupa nasterea fiului ei

Kate Middleton a reusit sa atinga un obiectiv incredibil: ea a slabit 13 kilograme la doar doua luni dupa ce l-a adus pe lume pe fiul ei, George. Printesa a slabit cu ajutorul unei diete low-carb (saraca in carbohidrati), dar si cu ajutorul activitatii fizice intense: alergat, mersul pe jos, yoga si antrenamente si sesiuni de exercitii pe circuit.

O buna prietena a lui Kate Middleton a spus ca ducesa s-a ingrasat doar 13 kilograme in timpul sarcinii, dar in acest interval, ea a facut exercitii fizice si a avut o alimentatie sanatoasa. De asemenea, atunci cand era insarcinata, printesa Kate Middleton s-a mentinut intr-o forma de zile mari si a mers la sala regulat. Ea adora sa faca exercitii fizice si cat timp a fost insarcinata a inotat si a mers la ore de Pilates. Iar toate aceste eforturi au ajutat-o sa slabeasca si sa ajunga la greutatea dorita.

Expertii in dieta si sport subliniaza ca cel mai bun mod de a slabi dupa nastere este sa incerci sa reduci la minimum acumularea de kilograme in timpul sarcinii prin doua trucuri: sa fii cat mai activa din punct de vedere fizic si sa nu mananci mai mult decat este cazul. Asa ca nu este de mirare ca ducesa Kate Middleton a topit intr-un timp record kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Ducesa a fost o atleta adevarata in timpul liceului si in timpul facultatii si se stie ca este de mult timp o adepta a fitnessului; ea obisnuia sa se antreneze la sala o ora pe zi si a urmat o dieta low-carb (in care controla cu strictete portiile) inainte de a ramane insarcinata. Surse: 1, 2, 3

Citeste si: Cea mai buna gustare care te ajuta sa slabesti 

Cu dieta in vacanta: 8 sfaturi utile 

Sucurile naturale te ingrasa? Care e explicatia

Greselile nocturne care iti ruineaza dieta

Spune-mi cate ore dormi ca sa iti spun ce dieta sa adopti

Dieta nevestei disperate - Slabeste inteligent cu trucuri verificate

dieta de printesa

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

petru Mustateanu (11.05.2014, 15:01)
Foarte tare ! Dieta cu ciocolata :)!
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec