Nu este vorba de o dieta propriu-zisa, ci de o selectie a celor mai bune trucuri de slabit oferite de Marcia Cross, Felicity Huffman, Nicolette Sheridan, Teri Hatcher si Eva Longoria - protagonistele serialului "Neveste disperate", care ruleaza si in tara noastra.
Le-ai vazut de nenumarate ori pe covorul rosu, la diverse gale si festivitati de premiere - si da, aratau uimitor! Nu aveai cum sa nu observi ca Teri, Eva, Nicolette, Marcia si Felicity si-au depasit rivalele mai tinere in ceea ce priveste silueta si tonusul muscular. Iata cum reusesc actritele sa se mentina in forma cu ajutorul a ceea ce noi numim "dieta nevestei disperate".
Nevasta disperata Bree Van De Kamp, interpretata de Marcia Cross
Cea mai batrana dintre nevestele disperate, avand in prezent 52 de ani impliniti, Marcia Cross admite ca ea considera ca este o adevarata lupta pentru a-si mentine greutatea corporala la un nivel cat mai scazut. "Eu nu sunt precum Eva Longoria (n.r. colega ei din serial). Ea poate manca orice vrea. Este incredibil ce poate manca fata aia, fara sa se ingrase macar un kilogram. Pentru mine, sa nu mananc, sa ma abtin sa mananc este o lupta constanta", declara actrita Marcia Cross.
Interpreta care ii da viata lui Bree Van De Kamp, la fel ca multe alte staruri de la Hollywood, reduce sau scoate de tot carbohidratii cand simte ca are o zi care o predispune la ingrasare. Daca simte ca incepe sa puna pe ea cateva kilograme, renunta la paine. Asa ca daca vrei sa slabesti, poti urma sfatul actritei: renunta la paine si vei simti rezultatele. De asemenea, vedeta ia gustari bogate in proteine, precum cateva felii de carne de curcan si fructe cu coaja lemnoasa (nuci diverse) pentru a tine foamea la distanta.
Iar atunci cand isi doreste, Marcia Cross se sustrage de la stilul de viata ametitor din L.A. si opteaza pentru yoga. Dupa cum spune chiar ea, nu o vei gasi niciodata intr-un bar sau intr-un restaurant pe timp de noapte. In schimb, va fi la un centru de yoga, profitand de beneficiile acestei practici. Actrita a mai adaugat la regimul ei de viata sanatos si mersul pe jos, urcatul si coboratul unui deal, o activitate pe care o practica intens mai ales dupa nasterea gemenilor ei. 10 motive pentru care merita sa te inscrii la un curs de yoga
Nevasta disperata Lynette Scavo, interpretata de Felicity Huffman
Starul (acum in varsta de 52 de ani) care o interpreteaza pe Lynette arata de-a dreptul incredibil. Actrita se antreneaza cu sotul ei, actorul William H Macy, dar si impreuna cu trainerul lor, Kirsten Hultgreen, de pana la patru ori pe saptamana. Alergatul este modalitatea ei favorita de a se mentine in forma, dar admite: "Eu sunt foarte lenta, mai lenesa, dar imi place sa alerg. Este ca o activitate meditativa. Am un fel de a ma alerga, iar parti ale corpului meu alearga si ele, intr-un fel, in spatele meu. In plus, ne place sa jucam tenis, sa mergem cu bicicletele si sa facem drumetii. Imi plac activitatile in aer liber."
Lui Felicity Huffman ii place, de asemenea, mancarea sanatoasa. "Mancam bine si sanatos - insist asupra acestor aspecte. Dar nu am cu adevarat o dieta restrictiva. As manca branza toata ziua, dar am grija sa ma abtin, sa fiu moderata", adauga actrita.
Antrenoarea ei personala, Kirsten Hultgreen, chiar o incurajeaza pe actrita sa manance mai mult, astfel incat sa poata tina pasul cu toate exercitiile fizice la care o supune. Tocmai de aceea starul considera antrenamentele niste activitati eliberatoare, pentru ca antrenoarea ei, spre deosebire de altii, nu o bate la cap pentru ca a mancat o briosa. Dieta trisorului - Incalci regulile si slabesti
Nevasta disperata Edie Britt, interpretata de Nicollette Sheridan
Starul implineste anul acesta, in noiembrie, 51 de ani. Nicollette Sheridan o interpreteaza pe devoratoarea de barbati Edie Britt si recunoaste ca este fanul unui regim de antrenamente in stil militar, asa cum este si colega ei din serial, Teri Hatcher. "Imi place sa fiu activa. Imi place sportul si ma duc la sala cat de des pot", spune actrita Nicolette Sheridan.
Ea este, de asemenea, un mare fan al echitatiei; in plus, ea merge pe schiuri, joaca volei si merge la cursuri de arte martiale. In ceea ce priveste alimentele de tip junk food, ea admite ca este partial "pentru" - ii place sa manance pizza si cartofi prajiti, dar recunoaste ca o mustra pe colega ei din serial, Teri Hatcher, spunandu-i sa nu mai aduca astfel de mancare la filmari. Cu toate acestea, actrita recunoaste ca este foarte atenta cu dieta ei. Incearca sa fie cu ochii in patru la ceea ce mananca si ii place sa manance fructe si legume proaspete. Slabesti 22 de kilograme cu dieta fast-food - Incerci?
Nevasta disperata Susan Mayer, interpretata de Teri Hatcher
Actrita (care implineste in decembrie 50 de ani) a slabit atat de mult in 2007, incat unii critici au sugerat ca si-a dus dorinta de a ramane vesnic tanara la extreme periculoase. Acum ea se afla la niste dimensiuni normale si sanatoase si se mentine in forma, in principal, cu Pilates si exercitii de yoga. Actrita a declarat, de asemenea, ca ea este fanul unor suplimente pe baza de plante care suprima apetitul, cu alte cuvinte, ii tin in frau pofta de mancare.
Teri Hatcher, care o interpreteaza pe zapacita de Susan, admite ca isi satisface poftele cu multe "tratatii" care ingrasa - printre care ciocolata si vin - dar se revanseaza pentru ele. Dupa ce a cazut in pacat, este mai atenta la ceea ce mananca, timp de cateva zile. Teri mai spune ca este fanul meselor cu un continut bogat de proteine, dar sarace in grasimi (preferatul ei este puiul la gratar cu legume) si ca o lasa mai usor cu carbohidratii. In trecut, actrita s-a inscris la un antrenament special, in stil militar, care include exercitii cardio, exercitii cu greutati si exercitii militare. 7 lucruri ciudate care te ajuta sa slabesti
Nevasta disperata Gabrielle Solis, interpretata de Eva Longoria
Actrita (acum in varsta de 39 de ani) era una dintre cele mai in forma si mai sexy dintre nevestele disperate. Actrita se poate lauda cu niste forme de invidiat si lucreaza din greu alaturi de antrenorul ei personal, Patrick Murphy. Pe langa fandari, genuflexiuni si exercitii intense la nivelul picioarelor, Eva Longoria mai face kick-boxing si yoga. Invitatie curs hatha-yoga
Foarte atenta cu alimentia ei, actrita alege cu intelepciune tot ce tine de nutritia ei - in fiecare dimineata ia un mic dejun bogat in proteine: omletele din albus de ou sunt preferatele ei. "Nu am tinut niciodata dieta, dar imi plac carnea si pestele si am fost crescuta de ai mei mancand legume proaspete, asa ca sunt destul de obisnuita cu o dieta buna, sanatoasa", spune actrita. Cu toate acestea, cea mai tanara "nevasta disperata" inca isi acorda mici indulgente si tratatii.
"Iubesc ciocolata. Atat timp cat este consumata cu moderatie, este in regula. Dupa ce ma antrenez, de cele mai multe ori ma duc acasa, mananc inghetata de ciocolata si imi spun ca este in regula deoarece am echilibrat consumul de dulciuri cu exercitiile fizice!", mai spune ea. La fel ca si colega ei din serial, Teri, actrita se bazeaza pe niste suplimente pe baza de plante care suprima apetitul. Surse: 1, 2.
Citeste si: 6 motive pentru care ai nevoie de o detoxifiere dupa Paste
Cum slabesti eficient dupa masa de Paste
Cea mai nociva dieta pentru sanii tai
Mihaela Radulescu, sfaturi pentru recuperarea dupa Paste
Ce peste sa NU mananci, dar si ce peste e recomandat sa consumi
