Este si cazul lui Jason Stevens, barbatul care a ajuns sa cantareasca 322 de kilograme, nefiind in stare nici sa se deplaseze de la masina la intrarea intr-un magazin fara sa ia pauze de 15 minute.
In urma cu doi ani, cina lui Jason consta intr-o pizza mare, grisine si aripioare picante.
Si-a dat seama ca are nevoie de o schimbare si a inceput un regim bazat pe alimentatie sanatoasa si multa miscare, reusind pana in prezent sa dea jos peste 90 de kilograme!
Nutritionistul la care a apelat sustine ca alimentatia corecta castiga doar 80% din lupta impotriva kilogramelor in plus. Pentru restul ai nevoie si de sport.
Dieta cu ajutorul careia Jason a reusit sa slabeasca presupune consumul de cereale integrale, legume si fructe, dar si inlocuirea meselor cu shake-uri nutritive din cand in cand.
Pe viitor, barbatul si-a propus sa ajunga la aproximativ 130 de kilograme, dupa care recunoaste ca va apela la un chirurg plastician pentru a-si modela trupul.
Crezi ca va reusi?
Ea a starnit isteria masurii zero: Cum arata fara Photoshop
E mamica si are silueta perfecta - Megan Fox dezvaluie secretul!
