Dieta care i-a schimbat viata - A scapat de 90 de kilograme!

De în Sport 18 dec 2012
Exista oameni ale caror povesti dovedesc ca pentru a reusi nu ai nevoie decat de un strop de vointa.

Este si cazul lui Jason Stevens, barbatul care a ajuns sa cantareasca 322 de kilograme, nefiind in stare nici sa se deplaseze de la masina la intrarea intr-un magazin fara sa ia pauze de 15 minute. 

In urma cu doi ani, cina lui Jason consta intr-o pizza mare, grisine si aripioare picante. 

Si-a dat seama ca are nevoie de o schimbare si a inceput un regim bazat pe alimentatie sanatoasa si multa miscare, reusind pana in prezent sa dea jos peste 90 de kilograme!

Nutritionistul la care a apelat sustine ca alimentatia corecta castiga doar 80% din lupta impotriva kilogramelor in plus. Pentru restul ai nevoie si de sport.

Dieta cu ajutorul careia Jason a reusit sa slabeasca presupune consumul de cereale integrale, legume si fructe, dar si inlocuirea meselor cu shake-uri nutritive din cand in cand.

Pe viitor, barbatul si-a propus sa ajunga la aproximativ 130 de kilograme, dupa care recunoaste ca va apela la un chirurg plastician pentru a-si modela trupul. 

Crezi ca va reusi?

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 dec