Salată cu roșii, brânză și avocado

Salată cu roșii, brânză și avocado. E pur și simplu...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a slăbit 3 kilograme într-o săptămână. Ce...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin de la Pfizer protejează împotriva...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a anunţat în lacrimi că şi-a amânat rezidenţa din...

Citeste mai mult»
fem

5 sfaturi pentru a-ți deschide propriul coafor în 2022

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears îi cere surorii sale să nu mai facă uz de...

Citeste mai mult»
suc de telina

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 ianuarie 2022: Balanțele câștigă bani, Racii...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun humus de casă

Citeste mai mult»
Beatrice

Beatrice Olaru, câștigatoare ”Exatlon”, este însărcinată...

Citeste mai mult»
Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»

Dieta biblica - Invata sa slabesti pe o cale veche de cand lumea

De în Diete 10 mar 2015

Ai auzit, probabil, de Dieta lui Dumnezeu, dar planul alimentar pe care ti-l prezentam astazi este un pic diferit de acest concept. Dieta biblica se bazeaza pe alimente care au fost prezentate, la origine, in biblie, sustin specialistii.

Dieta are, in esenta, alimente biblice care provin din copaci, plante si ierburi; cu aceasta dieta vei obtine cele mai multe beneficii pentru nutritie, dar si multi fitonutrienti pentru a avea o viata sanatoasa si productiva.

Dieta semaforului - Cele 3 culori care te ajuta sa slabesti

Noi, femeile, ne dorim sa mancam corect, dar ce autoritate ne poate explica ce inseamna sa mananci corect? Expertii in diete si nutritie de cele mai multe ori se contrazic. Noi diete apar, pe cand altele dispar de pe piata, iar stiinta si nutritia pot fi doua concepte coplesitoare. Asadar, in cine poti avea incredere?

Sunt persoane care cred ca Biblia detine solutia. Inainte ca Omul sa fie creat, Dumnezeu i-a oferit deja dieta. Dumnezeu a creat alimentele de baza ale omului, iar aceste alimente sunt o potrivire exacta pentru nevoile noastre.

Dieta lui Dumnezeu - Slabesti intr-un mod sanatos si usor

Asa ca astazi iti prezentam cateva principii simple si biblice care au fost indicate de Creator prin Scriptura, sustin adeptii dietei biblice. Daca dieta ta se bazeaza pe Biblie, atunci anii in care ai avut un stil de viata neglijen si abuzurile pe care le-a indurat corpul tau pot fi inversate in mare masura.

Unul dintre principalele motive pentru care Dumnezeu a creat viata plantelor a fost de a oferi o sursa bogata de hrana pentru om si animale.Desi oamenilor li s-a permis sa manance carne dupa Marele Potop, se poate spune cu adevarat ca plantele si produsele obtinute din ele sunt cele mai pure alimente biblice.

Ce alimente poti manca fara probleme in dieta biblica

Exista doua clase de alimente care sunt integrate in dieta biblica pentru omenire, asa cum reiese din anumite pasaje din Biblie:

1. orice pom din care se obtine samanta

Exemple: mere, avocado, grepfrut, nuci Pecan, papaya, cirese, masline, nuci.

2. orice planta din care se obtine samanata

Exemple: rosii, fasole, linte, grau, fructe de padure, dovlecel, porumb, secara.

In general, aceasta dieta biblica este formata din nuci, cereale, leguminoase, fructe si legume. Aceste alimente inca sunt cele mai benefice pentru oamenii de pretutindeni, spun sustinatorii acestui plan bazat pe Biblie.

Ce mai trebuie sa stii despre dieta biblica

Termenul "dieta biblica" (Bible Diet), cunoscuta si sub numele de "dieta Creatorului" (Maker's Diet) este folosit pentru a se referi la un regim alimentar promovat la radio si in carti de un scriitor si orator motivational pe nume Jordan S. Rubin, care spune ca dieta lui este bazata pe invataturile din alte carti si capitole ale Bibliei. Potrivit acestui plan, exista anumite alimente care sunt interzise ("necurate") sau alimente acceptate ("curate") de catre Dumnezeu.

Jordan S. Rubin pretinde ca aceasta dieta a fost responsabila pentru ca el si-a revenit dupa boala Crohn la varsta de 19 ani. Pana in anul 2008, nu existau articole in revistele stiintifice care sa evalueze aceasta dieta.

Alimente permise

Tipurile de alimente care pot fi consumate in dieta biblica sunt:

* Cereale - orz, porumb, mei, ovaz, orez, secara, grau

* Seminte - floarea-soarelui, susan, in, dovleac

* Leguminoase - soia, linte, mazare, alune si alte tipuri de fasole

* Alimente suculente care contin seminte - ardei gras, castraveti, vinete, fasole verde, pepeni, bame, dovleci, tomate

* Fructe - fructe citrice cum ar fi lamaile si lime, fructe de palmier, fructe dulci

* Nuci - migdale, nuci braziliene, alune caju, nuci pecan, nuci.

* Plante (legume): sfecla, varza de Bruxelles, varza, anghinare, broccoli, conopida, morcovi, cartofi, napi

Tipurile de animale care pot fi mancate sunt:

* animale crescute de om si nu numai: vaca, caprioara, miel, bivol, elan, capra

* peste - biban, stiuca, somon, pastrav etc

* pasari - pui, curcan, fazani, potarnichi, prepelite

* insecte - lacuste, greieri, etc.

Alimente interzise

Etapa 1 a dietei biblice restrictioneaza alimentele bogate in carbohidrati, cum ar fi cerealele, pastele, painea, zaharul, cartofii, porumbul, fasolea si leguminoasele. Desi persoanele care urmeaza dieta biblica consuma alimente care contin carbohidrati, acestea sunt de calitate superioara si mai putin procesate.

Dieta biblica are trei etape, iar creatorul ei, Jordan S. Rubin, pretinde ca recomandarile sale ii ajuta pe oameni sa se concentreze mai bine si le imbunatateste starea de spirit. De asemenea, el spune ca dieta lui poate reduce durerile provocate de artrita si inflamatia din corp, iar totodata dieta biblica reduce riscul de cancer si de boli de inima.

Rutine zilnice

Aceste rutine zilnice, sustine creatorul dietei biblice, ii ajuta pe oameni sa iti tina sub control dieta si au cateva linii care ii ghideaza pentru a obtine rezultate optime. Dieta biblica consta din rugaciuni dimineata si seara, consumul regulat al meselor principale (micul dejun, pranz si cina), exercitii fizice dimineata si seara, o buna igiena si consumul de bauturi cu proprietati de curatare si detoxificare. Surse: 1, 2.

Citeste si: Dieta O2 - Fii in forma primavara asta, fara sa numeri calorii

O dieta de acum 53 de ani iti arata cum topesti 2,7 Kg in 2 zile

Dieta "antiglont" - Scapa de grasime cu 6 reguli simple

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

(05.04.2015, 08:32)
Dacă vă concentraţi asupra lucrurilor dorite şi ţineţi gândurile departe de ceea ce vă provoacă teamă, scopurile voastre, oricare ar fi ele, se vor materializa în cele din urmă şi vor deveni realitate. Asta scrie celebrul Brian Tracy în cartea ”Succesul în viață”. Căutăm urgent colaboratori part-time care vor să câștige bani în timpul liber, într-un proiect unic la nivel mondial. Oferim contract de comision. Pentru mai multe detalii, trimiteți mesajul "Info" la adresa de email [email protected]
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 ian