Pentru detoxifierea cu sare de mare este nevoie de sare de mare pura, nerafinata, in proportie de doua lingurite pline la un litru de apa calda, care se bea apoi dimineata, pe stomacul gol, asteptandu-se apoi sa se produca eliminarea toxinelor prin scaun intr-un interval relativ scurt de maximum 1 ora.
Metoda este foarte eficienta, sarea de mare avand un efect laxativ destul de bun, dar trebuie rezervat timp suficient pentru a fi dusa la capat cu succes.
Persoanele care nu pot bea apa calda si foarte sarata pot adauga si 1 lingurita de suc de lamaie pentru a-i schimba gustul si a putea consuma intreaga cantitate de lichid. Putina miscare dupa ingerarea solutiei de sare este recomandata.
Dupa primul scaun care urmeaza ingerarii solutiei de sare de mare si apoi pe parcursul intregii zile este obligatoriu sa se consume cantitati marite de apa, ceaiuri de plante si alte lichide pentru a se compensa pierderea de apa din organism cauzata de trecerea sarii de mare prin sistemul digestiv.
Terapia cu sare de mare se poate face chiar si timp de 3-5 zile la rand pentru o detoxifiere generala, dar in aceasta perioada alcoolul, condimentele, mancarea uscata de orice fel sau stresul si oboseala nu sunt deloc indicate. Cu 2-3 zile inainte de terapia cu sare de mare, se elimina toate alimentele grele de la dieta.
Durata: 3-5 zile
Detoxifiere cu seminte de in
Detoxifiere cu salata verde
