chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Detoxifiere cu orez si ciuperci - Incearca si tu!

De în Sport 8 iul 2013
Daca te gandesti sa adopti o dieta pentru detoxifiere, nu trebuie sa te iti faci griji ca vei face foamea, vei avea stomacul deranjat sau vei avea restrictii alimentare complicate.

Aceasta reteta de dotoxifiere este conceputa in asa fel incat sa iti ofere o portie buna de sanatate inca de la prima inghititura. In plus, salata este simplu de preparat, are ingrediente usoare si benefice si nu trebuie sa te complici prea tare cand o prepari.

Ingrediente (pentru 8 portii):

3 linguri ulei de masline extra virgin; 2 catei de usturoi, tocat marunt; 2 cani de ciuperci, taiate in felii subtiri; 2 morcovi mari, taiati; 1 ceapa hasme, tocata; 2 tulpini de telina, tocata; 1/4 lingurita sare de mare; 1/2 lingurita piper macinat; 3 cani de orez negru, fiert conform instructiunilor de pe pachet; 2 linguri otet balsamic;  2 fire de ceapa verde, taiata cat mai subtire.

Mod de preparare:

1. Incalzeste cuptorul aragazului (la o temperatura de 160 de grade Celsius).

2. Incalzeste si incinge uleiul la o temperatura medie intr-o tigaie sau cratita mare. Adauga usturoiul si amesteca-l / caleste-l timp de 30 de secunde, pana incepe sa se simta mirosul intens. Adauga ciupercile si soteaza-le timp de 1 minut.

3. Adauga morcovii, cepele hasme, telina, sarea si piperul. Prajeste rapid la o temperatura ridicata pana cand legumele devin moi, aproximativ 5-7 minute. Adauga orezul negru, dupa ce l-ai fiert si pregatit in prealabil, si otetul balsamic. Amesteca bine pentru a se combina toate acestea la un loc.

4. Transfera amestecul de orez intr-un vas de copt sau intr-o tava mai inalta, care rezista la temperaturi inalte. Acopera cu o folie subtire de aluminiu. Coace compozita timp de 30 de minute sau pana cand este gata.

5. Scoate compozitia de la cumptor. Adauga pe deasupra un topping de ceapa verde si serveste salata. 

Citeste si: Cum sa faci o salata cu linte 

Carmen Bruma iti propune o salata din mei, dovlecei si drojdie 

Salata de vara cu mango, soia si porumb, in doar 15 minute 

Incearca o salata racoritoare de vara, cu rosii si pepene 

Cori Gramescu iti recomanda o salata ideala pentru vara, cu telemea de capra

Sursa foto: www.freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar