cuplu

Greșelile care distrug chiar și cele mai puternice relații

Citeste mai mult»
cafea

De ce e bine să bei cafea înainte de somnul de după-amiază

Citeste mai mult»
orez cu lapte

Cum faci cea mai bună budincă de orez cu lapte

Citeste mai mult»
Elton John

Elton John este bolnav de Covid-19. Care este starea de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 ianuarie 2022: Leii au parte de succes,...

Citeste mai mult»
Nicole Cherry

Nicole Cherry, schimbare drastică de look. Artista și-a...

Citeste mai mult»
madsen

Actorul Michael Madsen a anunţat moartea fiului său...

Citeste mai mult»
pantofi

Pantofi în trend 2022, de care toate femeile au nevoie în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 ianuarie 2022: Berbecii pot avea parte de...

Citeste mai mult»
Pfizer

Pfizer-BioNTech a început studiile clinice pentru un...

Citeste mai mult»
Evan Rachel

Actriţa Evan Rachel Wood îl acuză de viol pe Marilyn...

Citeste mai mult»
chanel

Moment spectaculos pe podium. Charlotte Casiraghi a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
Amalia Năstase

Cum a reușit Amalia Năstase să slăbească zeci de...

Citeste mai mult»
Manfred Thierry Mugler

Doliu în lumea modei. Un creator de modă celebru s-a...

Citeste mai mult»
Priyanka Chopra şi Nick Jonas

Priyanka Chopra şi Nick Jonas au devenit părinţi pentru...

Citeste mai mult»
Salată cu roșii, brânză și avocado

Salată cu roșii, brânză și avocado. E pur și simplu...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a slăbit 3 kilograme într-o săptămână. Ce...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin de la Pfizer protejează împotriva...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a anunţat în lacrimi că şi-a amânat rezidenţa din...

Citeste mai mult»
fem

5 sfaturi pentru a-ți deschide propriul coafor în 2022

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears îi cere surorii sale să nu mai facă uz de...

Citeste mai mult»
suc de telina

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 ianuarie 2022: Balanțele câștigă bani, Racii...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun humus de casă

Citeste mai mult»
Beatrice

Beatrice Olaru, câștigatoare ”Exatlon”, este însărcinată...

Citeste mai mult»
Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»

Detoxifiere cu orez si ciuperci - Incearca si tu!

De în Sport 8 iul 2013
Daca te gandesti sa adopti o dieta pentru detoxifiere, nu trebuie sa te iti faci griji ca vei face foamea, vei avea stomacul deranjat sau vei avea restrictii alimentare complicate.

Aceasta reteta de dotoxifiere este conceputa in asa fel incat sa iti ofere o portie buna de sanatate inca de la prima inghititura. In plus, salata este simplu de preparat, are ingrediente usoare si benefice si nu trebuie sa te complici prea tare cand o prepari.

Ingrediente (pentru 8 portii):

3 linguri ulei de masline extra virgin; 2 catei de usturoi, tocat marunt; 2 cani de ciuperci, taiate in felii subtiri; 2 morcovi mari, taiati; 1 ceapa hasme, tocata; 2 tulpini de telina, tocata; 1/4 lingurita sare de mare; 1/2 lingurita piper macinat; 3 cani de orez negru, fiert conform instructiunilor de pe pachet; 2 linguri otet balsamic;  2 fire de ceapa verde, taiata cat mai subtire.

Mod de preparare:

1. Incalzeste cuptorul aragazului (la o temperatura de 160 de grade Celsius).

2. Incalzeste si incinge uleiul la o temperatura medie intr-o tigaie sau cratita mare. Adauga usturoiul si amesteca-l / caleste-l timp de 30 de secunde, pana incepe sa se simta mirosul intens. Adauga ciupercile si soteaza-le timp de 1 minut.

3. Adauga morcovii, cepele hasme, telina, sarea si piperul. Prajeste rapid la o temperatura ridicata pana cand legumele devin moi, aproximativ 5-7 minute. Adauga orezul negru, dupa ce l-ai fiert si pregatit in prealabil, si otetul balsamic. Amesteca bine pentru a se combina toate acestea la un loc.

4. Transfera amestecul de orez intr-un vas de copt sau intr-o tava mai inalta, care rezista la temperaturi inalte. Acopera cu o folie subtire de aluminiu. Coace compozita timp de 30 de minute sau pana cand este gata.

5. Scoate compozitia de la cumptor. Adauga pe deasupra un topping de ceapa verde si serveste salata. 

Citeste si: Cum sa faci o salata cu linte 

Carmen Bruma iti propune o salata din mei, dovlecei si drojdie 

Salata de vara cu mango, soia si porumb, in doar 15 minute 

Incearca o salata racoritoare de vara, cu rosii si pepene 

Cori Gramescu iti recomanda o salata ideala pentru vara, cu telemea de capra

Sursa foto: www.freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 ian