Intr-o dieta de detoxifiere, in general nu aveti voie sa consumati: zahar, lactate, grau, gluten, cofeina, deojdie, alcool, conservanti, ciocolata, grasimi. In schimb, puteti consuma fructe, legume, orez, oleaginoase si seminte, mazare si fasole, ulei de masline, condimente vegetale, sare de mare, otet, ceaiuri.
Meniu zilnic intr-o dieta de detoxifiere
Mic dejun: salata de fructe proaspete cu migdale, fulgi de ovaz, seminte de dovleac si lapte proaspat de oaie, organic.
Pranz: salata de legume cu ulei de masline si otet balsamic.
Cina: supa de legume crude (pregatita la mixer), fructe, seminte de floarea sorelui.
Dietele de detoxifiere foarte restrictive nu trebuie urmate pe perioade lungi de timp.
Detoxifiere cu alimente crude
Mediul incarcat de toxine in care traim, alimentatia plina de E-uri- sunt doar cateva din motivele pentru care, cel putin de doua ori pe an, trebuie sa tinem o dieta de detoxifiere care sa curete organismul.
![]()
Tag-uri:
detoxifiere, dieta de detoxifiere, fructe, legume, ulei de masline
Articolul anterior
![]()
Detoxifiere cu anghinare
Articolul următor
![]()
Detoxifiere cu ajutorul fructelor
Detoxifiere cu anghinare
Articolul următor
Detoxifiere cu ajutorul fructelor
