Fiecare dintre noi are propria ei poveste de femeie, cu vise, iubiri, realizări și lacrimi. Toate au împreună un nume - feminitatea ta, felul în care tu te-ai deschis și dăruit vieții.
Mai multe articole din rubrica Specialişti Feminis.ro
Și pentru că sunt femeie, știu că îți dorești mai mult. Știu despre ezitările tale, despre momentele în care te întrebi dacă asta e tot ce va fi vreodată în viață ta. Cu toate ne confruntăm cu privirile critice din oglindă, cu tăceri în solitudine sau în doi, cu neliniști din copilărie care ne umbresc gândurile, cu insecurități despre sexualitatea și frumusețea noastră, rămase cel mai adesea fără răspuns. Poate târziu în noapte, au fost momente în care ai crezut că, așa cum ești, nu vei putea obține ceea ce îți dorești.
Aș vrea să îți imaginezi că există un loc în care poți pune toate aceste frici, griji și nemulțumiri și că există cuvinte tămăduitoare pe care să le spui și asculți, care să transforme toate aceste tensiuni în claritate și pace. Cuvinte care să îți readucă strălucirea. Știu pentru că am petrecut mulți ani căutând acest loc și acele cuvinte. Și pentru că am găsit un drum către ele, ți-l împărtășesc.
Așa a apărut “O zi de feminitate,” un program de coaching de o zi despre tine, despre ce îți dă putere să duci la împlinire visele și dorințele tale de fetiță, adolescentă sau femeie. Despre cum să înveți să îți asculți vocea de înțeleaptă, despre cum să ai încredere în tine, despre cum să creezi cu talentele tale unice și despre cum să iubești fără jertfă.
Drumul tău spre acel loc e unic, așa cum și povestea ta de femeie este unică. L-am numit procesul feminității tale, o călătorie în lumea ta interioară, în care este privilegiul meu să te însoțesc ca ghid.
Iți promit că vom petrece împreună momente de fericire deplină și ne vom bucura de realizările tale. De asemenea, îți promit că voi fi lângă tine și când frica îți va pune la încercare hotărârea. Mai ales, îți promit că, dacă te vei preda ție însăți și procesului, vei străluci ca femeie. În ultimii ani am lucrat cu peste 1000 de femei. Le-am văzut înflorind pe măsură ce au recunoscut și depășit câteva dintre cele mai răspândite clișee despre feminitate și și-au găsit propriile răspunsuri. În munca mea, aceea de coach transformațional, creez un cadru curat și sigur pentru ca fiecare femeie care își dorește să se regăsească și să se reconecteze la puterea ei feminină, să o poată face în felul care o definește, fără rețete prestabilite.
Călătoria începe cu primul pas. Îți propun să facem un exercițiu simplu. Ai nevoie de 30 de minute într-un spațiu liniștit, cu muzica pe care o iubești. Scrie separat, pe bucăți de hârtie, frici, dorințe și lucruri pe care te bazezi. Grupează-le apoi și pune-le în trei coșulețe diferite. Fii conștientă că în momentul în care le-ai adăugat în coșuleț, te vei fi separat de ele. Acum respiră profund și relaxează-te în ritmul respirației tale. Ascultă în tăcere mesajul corpului tău. Poate la început va fi mai firav, dar pe măsură ce te lași purtată în ritmul respirației, el se va face auzit. Poți repeta exercițiul de oricâte ori vrei. El are darul să te aducă în prezent, unde se întâmplă viața ta acum. M-aș bucura să îmi scrii despre ce senzații și trăiri te-au încercat.
Oana Stoianovici este coach transformațional cu o experiență de peste 11 ani în programe de leadership transformațional si procese cuantice de vindecare. A studiat tehnologii de transformare în Statele Unite ale Americii timp de 7 ani, conducând cu rezultate excepționale programe si antrenamente pentru peste 4,000 de participanți din toată lumea.
În urma workshopurilor Oanei, femeile descoperă noi nivele de echilibru personal, creativitate si plenitudine, care pot însemna creșteri în carieră, maternitate, expresie artistică si relații împlinite cu parteneri de viață.
Poti afla mai multe despre Oana Stoianovici si programele pe care le conduce pe www.ozidefeminitate.ro si pe www.facebook.com/oanastoianovici.ro.
Această TACTICĂ te ajută să reţii întotdeauna NUMELE oamenilor
Cele 3 întrebări care te scapă de anxietate
