Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»

Stai sau pleci? TESTUL care te ajută să iei DECIZIA corectă!

De în Dragoste & Sex 2 sep 2015

Atunci când iei o decizie, există trei voci care dau o luptă în interiorul tău, iar în funcţie de cea care "se aude" mai tare, decizia potrivită poate întîrzia să apară.

test_decizii

Cele trei voci sunt cea a inimii, cea a minţii şi cea a intuiţiei. Încercând să le asculţi pe toate nu faci decât să devii din ce în ce mai confuză, fie că este vorba despre o decizie necesară pe plan personal, fie pe plan profesional.

Inima simte, simte şi iar simte. Dacă iei decizii bazate strict pe vocea inimii, abandonezi logica şi te laşi purtată de vârtejul emoţiilor. O astfel de abordare te va face să te simţi copleşită şi cu capul în nori, fie că

Creierul, în schimb, îţi "vorbeşte" clar, scurt şi la obiect. Este cel care, fără să ţină cont de avalanşa emoţiilor, îţi spune cu asprime: "E simplu! Ce mai aştepţi?"

Alteori, creierul este cel care despică firul în patru, astfel încât ajungi să te simţi mai pierdută decât atunci când ai început să îţi pui întrebări.

În ciuda faptului că inima şi creierul sunt factori importanţi în luarea deciziilor, vocea sufletului - intuiţia - este cea de care ar trebui să asculţi atunci când nu ştii încotro s-o apuci.

Intuiţia este acea "mâncărime", acea nelinişte care nu-ţi dă pace atunci când totul pare în regulă la suprafaţă, dar tu simţi că există o problemă în profunzime.

Este vocea care te avertizează, tăcut, că poate ar trebui să păstrezi distanţa faţă de anumiţi oameni, cea care îţi şopteşte că poate ar fi mai bine să investeşti emoţional în altă parte.

Dacă încă nu reuşeşti să intri în contact cu intuiţia ta, poţi exersa următorul truc în momentul în care vrei să iei o decizie. Începe cu probleme minore, cum ar fi decizia de a pleca în concediu la mare sau la munte.

Ulterior, odată ce ai reuşit să auzi vocea intuiţiei din ce în ce mai clar, o poţi asculta şi atunci când ai de luat decizii complexe, ce ţin de viaţa de cuplu sau de cariera.

Ce trebuie să faci:

  • Taie o bucată de hârtie în şase bileţele mai mici.
  • Scrie "Stau" pe trei dintre ele.
  • Scrie "Plec" pe celelalte trei.
  • Împătureşte-le sau mototoleşte-le astfel încât să nu observi diferenţe de formă sau mărime între ele.
  • Găseşte un loc liniştit în care să poţi efectua exerciţiul fără a fi deranjată. Înspiră adânc şi expiră.
  • După câteva momente petrecute în linişte, alege un bileţel la întâmplare. Înainte de a citi ce scrie pe el, redu vocea creierului la tăcere şi ignoră ce îţi spune inima pentru câteva momente. Lasă cea de-a treia voce, cea a intuiţiei, să "vorbească".
  • Dacă nu ştii cum ar trebui să "sune" intuiţia, tot ce trebuie să faci este să fii prezentă, să fii atentă la ce se întâmplă în corpul tău în acele momente.
  • Pe măsură ce desfaci bileţelul şi citeşti ce scrie, fii atentă la ceea ce simţi. Simţi acceptare sau rezistenţă? Ai fluturi în stomac? Ce simţi la nivelul palmelor?

Nu contează dacă ai extras "Stau" sau "Plec". Important este ce simţi tu raportat la potenţiala decizie.

Acceptarea ia de multe ori forma unei stări de linişte, de uşurare, ba chiar de bucurie.

Rezistenţa, în schimb, ia forma unui ghem în stomac, a unui val de căldură care îţi face palmele să transpire.

Repetă acest exerciţiu ori de câte ori ai de luat o decizie, scriind variantele pe bucăţele de hârtie, conform paşilor de mai sus.

Încearcă-l şi tu şi spune-ne dacă a funcţionat în cazul tău!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 iul