zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Doi câini ai cântăreţei Lady Gaga au fost furaţi, după ce...

Citeste mai mult»
Adi Bărar - Cargo

Liderul şi fondatorul trupei Cargo, Adi Bărar, internat...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât de periculoasă este, de fapt, varianta britanică a...

Citeste mai mult»
pizza beneficii

Mihaela Bilic îți spune care e cea mai bună pizza: ”N-a...

Citeste mai mult»
smoothie cu kefir

Cum să-ți detoxifiezi organismul cu ajutorul unui smoothie

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 februarie 2020. O zodie trebuie să lase...

Citeste mai mult»
Ellie Goulding

Ellie Goulding este însărcinată cu primul copil: "Nu...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Ce s-a întâmplat în perioada de carantină în viața lui...

Citeste mai mult»
poema

Bluze damă pe care trebuie să le ai obligatoriu în garderobă

Citeste mai mult»
harry

Meghan Markle și prințul Harry, apariție surpriză într-o...

Citeste mai mult»
cuplu

Greșeli care pot duce la deteriorarea relației de cuplu

Citeste mai mult»
Viviana Sposub

Viviana Sposub, adevărul despre relația cu George Burcea:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 februarie 2021. Berbecii trebuie să rezolve...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost identificată o nouă variantă coronavirusului. Ce...

Citeste mai mult»
Gerard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu, pus sub acuzare în decembrie...

Citeste mai mult»
dieta cu avocado

Dieta cu avocado, secretul siluetei perfecte. Ce trebuie...

Citeste mai mult»
aluat de plăcintă

Cum faci cel mai bun aluat de plăcintă. Trucuri de care...

Citeste mai mult»
arogaanta

Cum să comunici eficient cu oamenii aroganți. Sfaturi de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 februarie 2021. O zodie câștigă bani, o alta...

Citeste mai mult»
Alexandra Stan

Alexandra Stan, mărturisiri sfâșietoare despre traumele...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre Covid-19. Vaccinurile anti...

Citeste mai mult»
somon cu portocale

Somon la cuptor cu portocale, o rețetă pe cere trebuie să...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Ce dietă ține Florin Dumitrescu. Celebrul chef a reușit...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 februarie 2021 - Leii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
lidia fecioru

Cum a reușit Lidia Fecioru să slăbească. Alimentele pe...

Citeste mai mult»
bebelus

Placenta are un rol protector împotriva COVID-19. Ce...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Prinţul Harry şi Meghan Markle nu vor mai fi membri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 februarie 2021. Leii ar putea începe o...

Citeste mai mult»
miere

De ce e mai periculoasă mierea decât zahărul. Dr. Mihaela...

Citeste mai mult»
depresie

Cum îți dai seama că suferi de depresie. Semnele pe care...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cât durează, de fapt, imunitatea la virusul SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow a dezvăluit că a avut Covid-19. Actrița...

Citeste mai mult»
Demi Lovato

Cântăreaţa Demi Lovato a dezvăluit că a suferit trei...

Citeste mai mult»
Oana Roman

Oana Roman și Marius Elisei, primele declarații despre...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 februarie 2021. Taurii își încep ziua cu...

Citeste mai mult»
femeie complexata

Cum recunoști o femeie care e copleșită de complexe

Citeste mai mult»
sucuri

Cele mai bune sucuri pentru detoxifierea rinichilor

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Ce au observat...

Citeste mai mult»
Simone

S-a aflat cine e protagonista sezonului doi din...

Citeste mai mult»

Stai sau pleci? TESTUL care te ajută să iei DECIZIA corectă!

De în Dragoste & Sex 2 sep 2015

Atunci când iei o decizie, există trei voci care dau o luptă în interiorul tău, iar în funcţie de cea care "se aude" mai tare, decizia potrivită poate întîrzia să apară.

test_decizii

Cele trei voci sunt cea a inimii, cea a minţii şi cea a intuiţiei. Încercând să le asculţi pe toate nu faci decât să devii din ce în ce mai confuză, fie că este vorba despre o decizie necesară pe plan personal, fie pe plan profesional.

Inima simte, simte şi iar simte. Dacă iei decizii bazate strict pe vocea inimii, abandonezi logica şi te laşi purtată de vârtejul emoţiilor. O astfel de abordare te va face să te simţi copleşită şi cu capul în nori, fie că

Creierul, în schimb, îţi "vorbeşte" clar, scurt şi la obiect. Este cel care, fără să ţină cont de avalanşa emoţiilor, îţi spune cu asprime: "E simplu! Ce mai aştepţi?"

Alteori, creierul este cel care despică firul în patru, astfel încât ajungi să te simţi mai pierdută decât atunci când ai început să îţi pui întrebări.

În ciuda faptului că inima şi creierul sunt factori importanţi în luarea deciziilor, vocea sufletului - intuiţia - este cea de care ar trebui să asculţi atunci când nu ştii încotro s-o apuci.

Intuiţia este acea "mâncărime", acea nelinişte care nu-ţi dă pace atunci când totul pare în regulă la suprafaţă, dar tu simţi că există o problemă în profunzime.

Este vocea care te avertizează, tăcut, că poate ar trebui să păstrezi distanţa faţă de anumiţi oameni, cea care îţi şopteşte că poate ar fi mai bine să investeşti emoţional în altă parte.

Dacă încă nu reuşeşti să intri în contact cu intuiţia ta, poţi exersa următorul truc în momentul în care vrei să iei o decizie. Începe cu probleme minore, cum ar fi decizia de a pleca în concediu la mare sau la munte.

Ulterior, odată ce ai reuşit să auzi vocea intuiţiei din ce în ce mai clar, o poţi asculta şi atunci când ai de luat decizii complexe, ce ţin de viaţa de cuplu sau de cariera.

Ce trebuie să faci:

  • Taie o bucată de hârtie în şase bileţele mai mici.
  • Scrie "Stau" pe trei dintre ele.
  • Scrie "Plec" pe celelalte trei.
  • Împătureşte-le sau mototoleşte-le astfel încât să nu observi diferenţe de formă sau mărime între ele.
  • Găseşte un loc liniştit în care să poţi efectua exerciţiul fără a fi deranjată. Înspiră adânc şi expiră.
  • După câteva momente petrecute în linişte, alege un bileţel la întâmplare. Înainte de a citi ce scrie pe el, redu vocea creierului la tăcere şi ignoră ce îţi spune inima pentru câteva momente. Lasă cea de-a treia voce, cea a intuiţiei, să "vorbească".
  • Dacă nu ştii cum ar trebui să "sune" intuiţia, tot ce trebuie să faci este să fii prezentă, să fii atentă la ce se întâmplă în corpul tău în acele momente.
  • Pe măsură ce desfaci bileţelul şi citeşti ce scrie, fii atentă la ceea ce simţi. Simţi acceptare sau rezistenţă? Ai fluturi în stomac? Ce simţi la nivelul palmelor?

Nu contează dacă ai extras "Stau" sau "Plec". Important este ce simţi tu raportat la potenţiala decizie.

Acceptarea ia de multe ori forma unei stări de linişte, de uşurare, ba chiar de bucurie.

Rezistenţa, în schimb, ia forma unui ghem în stomac, a unui val de căldură care îţi face palmele să transpire.

Repetă acest exerciţiu ori de câte ori ai de luat o decizie, scriind variantele pe bucăţele de hârtie, conform paşilor de mai sus.

Încearcă-l şi tu şi spune-ne dacă a funcţionat în cazul tău!

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 feb