Nadina Knight a fost incoronata recent Miss Northampton si este un model nu doar datorita frumusetii sale incontestabile, dar si a experientei ei de viata.
Tanara cantarea in urma cu patru ani nici mai mult nici mai putin de 100 de kilograme. Alimentatia nesanatoasa adoptata si consumul de alcool au facut-o pe tanara sa fie de nerecunoscut, lucru care a infricosat-o in momentul in care si-a vazut o fotografie postat pe contul de Facebook si care a facut-o sa inteleaga ca este timpul pentru o schimbare.
Primul lucru pe care l-a facut atunci Nadina a fost sa caute pe Google trucuri pentru un stil de viata sanatos.
“Nu am vrut sa tin dieta asemenea multora dintre prietenele mele, ci am vrut sa slabesc intr-o maniera sanatoasa care sa imi permita sa ma mentin apoi cu mare usurinta.”, a declarat tanara.
Printre schimbarile aduse alimentatiei se numara consumul de lapte degresat, painea din cereale integrale si renuntarea la bauturile carbogazoase si alcool.
Desi nu au fost schimbari majore, aceste mici masuri s-au dovedit a fi eficiente si au ajutat-o sa scape treptat de kilograme intr-un interval de trei ani.
A avut grija totodata sa mearga la sala de trei ori pe saptamana si acum declara ca nu are de gand sa isi permita niciodata sa isi iasa din forma fizica pe care o detine acum.
Vezi aici mai multe imagini cu Nadine Knight
Ora ideala la care sa iei pranzul ca sa slabesti!
Sotia lui Dinu Maxer se pregateste pentru vara - Uite cum slabeste
