Cura de slabire cu ananas si lamaie

Ziua 1:

Mic dejun: 200ml de suc de ananas si lamaie, doua felii de paine neagra, o felie de branza slaba
Pranz: 200 ml de suc de ananas si lamaie, o salata de rosii, castraveti, ceapa si morcovi
Cina: 400 ml de suc de ananas si lamaie, orez fiert

Ziua 2:

Mic dejun : 200 ml de suc de ananas si lamaie, doua linguri de cereale cu iaurt natural
Pranz : 200 ml de suc de ananas si lamaie, sote de morcovi cu verdeata
Cina : 200 ml de suc de ananas si lamaie, salata de fructe

Ziua 3 :

Mic dejun : 200 ml de suc de ananas si lamaie, 100g branza de vaci slaba
Pranz : 200 ml de suc de ananas si lamaie, 200g peste fiert cu sos de rosii
Cina : 400 ml de suc de ananas si lamaie, cateva nuci

Ziua 4 :

Mic dejun :200 ml de suc de ananas si lamaie, doua oua fierte tari, o felie de paine neagra
Pranz :  200 ml de suc de ananas si lamaie, rosii inabusite cu ciuperci
Cina : 200 ml de suc de ananas si lamaie si cateva fructe

Ziua 5 :

Mic dejun : 200 ml de suc de ananas si lamaie, o felie de paine neagra cu putin unt
Pranz : 200 ml de suc de ananas si lamaie, 100g piept de pui fiert
Cina : 200 ml de suc de ananas si lamaie, orez fiert cu salata
Aceste regim poate fi reluat dupa doua luni.

Durata : 5 zile

Greutate : 3-4 kg