Specialistul subliniaza ca aceasta metoda de a scapa de surplusul de kilograme nu se adreseaza persoanelor care asteapta minuni peste noapte. "Persoanele care au probleme cu greutatea trebuie sa realizeze faptul ca este contraindicat sa slabesti repede si mult. Scopul nostru este de a-l face pe pacient sa constientizeze ca mancarea in exces ii pune sanatatea si mai tarziu viata in pericol. Apoi, persoana care apeleaza la un psiholog pentru a slabi este ajutata sa adopte si sa urmeze pe tot parcursul vietii un stil de viata sanatos", anunta Gandul.
Cum slabesti cu ajutorul psihologului
În
Sport
4 aug 2010
Depresia, plictiseala, stresul, lipsa de apreciere si a controlului reprezinta principalele motive pentru care ne ingrasam, dincolo de factorul genetic, sunt de parere psihologii.
![]()
"Exista persoane care se ingrasa atunci cand trec printr-o perioada grea, ca de exemplu cand au examene sau traverseaza un interval de timp stresant. Atunci, mancarea devine un refugiu. Apoi, persoanele mananca din obisnuinta, nu pentru ca organismul le cere", a declarat pentru Gandul psihologul Roxana Niculescu.
Specialistul subliniaza ca aceasta metoda de a scapa de surplusul de kilograme nu se adreseaza persoanelor care asteapta minuni peste noapte. "Persoanele care au probleme cu greutatea trebuie sa realizeze faptul ca este contraindicat sa slabesti repede si mult. Scopul nostru este de a-l face pe pacient sa constientizeze ca mancarea in exces ii pune sanatatea si mai tarziu viata in pericol. Apoi, persoana care apeleaza la un psiholog pentru a slabi este ajutata sa adopte si sa urmeze pe tot parcursul vietii un stil de viata sanatos", anunta Gandul.
Tag-uri:
greutate, kilograme, pacient, psiholog, slabit
Articolul anterior
![]()
Berea ne mentine in forma
Articolul următor
![]()
Cartoful prelungeste senzatia de satietate
Specialistul subliniaza ca aceasta metoda de a scapa de surplusul de kilograme nu se adreseaza persoanelor care asteapta minuni peste noapte. "Persoanele care au probleme cu greutatea trebuie sa realizeze faptul ca este contraindicat sa slabesti repede si mult. Scopul nostru este de a-l face pe pacient sa constientizeze ca mancarea in exces ii pune sanatatea si mai tarziu viata in pericol. Apoi, persoana care apeleaza la un psiholog pentru a slabi este ajutata sa adopte si sa urmeze pe tot parcursul vietii un stil de viata sanatos", anunta Gandul.
Berea ne mentine in forma
Articolul următor
Cartoful prelungeste senzatia de satietate
