Atunci când te concentrezi pe ceea ce ai greșit într-un an sau sau ce nu a ieșit tocmai cum îți doreai și toate posibilitățile pe care le-ai ratat, te umpli singură de regrete, frustrări și negativism, așa că mai bine te gândești la ce ai reușit să realizezi în 2019, la acele momente de bucurie și la direcția în care vrei să se îndrepte viața ta anul viitor.
1. Scrie pe o coală de hârtie 3 lucruri care s-au întâmplat anul acesta, pentru care ești recunoscătoare.
2. Notează-ți cu o altă culoare cele mai importante 3 lecții pe care le-ai învățat.
3. Cu o nouă culoare, enumeră primele 3 intenții pentru anul următor.
4. Acum scrie ce anume crezi că trebuie să schimbi la comportamentul tău sau în atitudinea ta, astfel încât să-ți fie mai ușor să-ți îndeplinești planurile.
5. Răspunde-ți la întrebarea: „Cum pot EU să mă fac pe MINE fericită?”. Depinde doar de tine să fii fericită, nu mai căuta alinare în brațele altcuiva și nu-ți mai face programul doar în așa fel încât să te coordonezi cu partenerul, prietenii, familia sau colegii de birou, gândește-te și la tine. Tu ești cea mai importantă, cea care deține toată puterea, destinul tău este în mâinile tale.
Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an
Sfârșitul anului se apropie cu pași repezi, dar nu trebuie să te lași copleșită de amalgamul de sentimente ce vine odată cu sărbătorile de iarnă, ci trebuie să ai o atitutine pozitivă, până în al doisprezecelea ceas și să privești partea plină a paharului în loc să te deprimi.
3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători
Articolul următor
Află de ce să ai cât mai puține tab-uri deschise
